Trauma-Aware Yoga and Movement Therapeutics for Older Adults (Joga a pohybová terapia pre starších dospelých): Zlepšovanie bežných stavov prostredníctvom liečby nervového systému na prvom mieste

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Trauma-Aware Yoga and Movement Therapeutics for Older Adults: Managing Common Conditions by Healing the Nervous System First

Obsah knihy:

Objavte jogové a pohybové terapie, ktoré sú základom zdravia v neskoršom veku, prostredníctvom tejto prístupnej príručky pre učiteľov a terapeutov.

Beth Spindler navrhla inovatívne pohybové postupy založené na uvedomení si traumy a zraniteľnosti, ktoré sú spojené s celoživotnými spomienkami. Trauma môže zhoršiť účinky chorôb a stavov, ktoré sú bežné u starších ľudí, vrátane depresie, demencie, Parkinsonovej choroby a artritídy. Pohybové a jogové terapie v tomto zväzku využívajú holistický prístup k liečbe traumy spolu s jemnými praktikami na pomoc pri zvládaní symptómov v neskoršom veku. Každá kapitola sa venuje inému stavu alebo situácii, skúma, ako môžu súvisieť s traumou, a poskytuje fyzické pohybové aj dychové cvičenia na riešenie daného problému.

Praktiky v tejto príručke, doplnené ilustráciami a prispôsobené pre akékoľvek prostredie alebo schopnosti, sú vhodné pre mnohých odborníkov pracujúcich buď s jednotlivcami, alebo so skupinami.