Hodnotenie:
Z recenzií knihy vyplýva, že v nej chýba praktický návod na tvorbu individuálnych tréningových plánov, a hoci je obsah vedecky podložený a relevantný, jeho prezentácia a formátovanie sú vnímané ako neprofesionálne. Čitatelia vyjadrujú sklamanie z prístupu knihy k praktickému využitiu.
Výhody:Kniha predstavuje solídne porovnanie tradičného a blokového tréningu, je dobre podložená súčasnou športovou vedou a ponúka cenné poznatky, ktoré nie sú bežné v iných športových knihách.
Nevýhody:Písmo je príliš vedecké a chýbajú mu praktické príklady na tvorbu tréningových plánov. Úprava, sadzba a grafika sa považujú za neprofesionálne a vyskytujú sa problémy s originalitou obsahu a citovaním.
(na základe 2 čitateľských recenzií)
Jednoduché pokyny a zásady cieleného plánovania tréningu sú známe už od staroveku. Už vtedy si športovci a tréneri uvedomovali, že ľudský organizmus podlieha pri rozvoji výkonnosti rôznym zákonitostiam.
V roku 1965 ruský trénerský vedec Matvejev uverejnil prvú koncepciu "periodizácie športového tréningu". Dodnes tvorí základ plánovania a organizácie tréningu pre mnohých trénerov. Tento model však v súčasnosti nie je úplne nekontroverzný.
V posledných rokoch sa plánovanie tréningu podľa blokovej periodizácie stalo veľmi diskutovaným a rešpektovaným modelom. Zdá sa, že najmä vo vrcholovom športe si získava čoraz väčšie uznanie a ponúka mnoho rozhodujúcich výhod.
Táto kniha vysvetľuje východiská plánovania a riadenia tréningu a rozdiely, a z nich vyplývajúce výhody a nevýhody, medzi klasickou a blokovou periodizáciou pre športovcov rôznych výkonnostných úrovní. Základnými témami sú v tejto súvislosti aj diagnostika výkonnosti a regenerácia, ktoré zohrávajú v tréningovom procese dôležitú úlohu.
