Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself (Sprievodca drobného Budhu, ako milovať samého seba): 40 spôsobov, ako zmeniť svojho vnútorného kritika a svoj život

Recenzie čitateľov

Kniha je zbierkou osobných príbehov zameraných na tému sebalásky a uzdravenia. Mnohí čitatelia ju považovali za prenikavú, povznášajúcu a príbuznú, poskytujúcu silné pripomenutie sebaprijatia. Niektorí si však všimli istú mieru opakovania a pomalšie podávanie myšlienok.

Čitatelia oceňujú knihu pre jej silné pripomenutia, príbuzné príbehy od rôznych prispievateľov, jej organizáciu a poskytnuté praktické rady. Vnímajú ju ako inšpiratívnu, ľahko prenosnú a užitočnú pre osobný rast a sebalásku. Mnohí ju považujú za cenný zdroj informácií v ťažkých časoch a poznamenali, že podporuje pocit spoločenstva medzi tými, ktorí prežívajú podobné boje.

Niektorí čitatelia uviedli, že niektoré časti knihy sa im zdali opakujúce alebo pomalé, čo mohlo znížiť jej celkový účinok. Niekoľko recenzentov sa tiež vyjadrilo, že vďaka formátu kompilácie je menej komplexná, ako očakávali.

(na základe 189 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself: 40 Ways to Transform Your Inner Critic and Your Life

Obsah knihy:

Naučte sa mať radi sami seba

Od stresu k šťastiu Mnohí z nás intelektuálne vedia, že ak chceme byť šťastní, musíme byť k sebe dobrí. Ale zdá sa nám to také ťažké. Sme zároveň prísnym sudcom a strateným, vystrašeným dieťaťom, ktoré sa chce prestať cítiť odsudzované. Stáva sa z toho začarovaný kruh. Zastaví sa až vtedy, keď vyjdeme zo seba a pozorujeme, ako sme sa zasekli. Len vtedy sa môžeme naučiť praktizovať vďačnosť a pozitívne myslenie.

Lori Descheneová, tvorkyňa stránky TinyBuddha.com a svojpomocných denníkov TinyBuddha's Worry Journal a TinyBudha's Gratitude Journal, sa delí o 40 jedinečných pohľadov a postrehov, ktoré vám pomôžu prestať sa tak prísne súdiť. Kniha Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself, ktorá obsahuje príbehy vybrané od stoviek prispievateľov zo stránky TinyBuddha.com, poskytuje úprimný pohľad na to, čo znamená prekonať kritické, sebaodsudzujúce myšlienky a vytvoriť si pokojný, posilnený život.

Viac ako kniha o svojpomoci: Sprievodca Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself je zbierkou zraniteľných úvah a zjavení od ľudí, ktorí sa učia milovať samých seba, rovnako ako vy. V tejto knihe nájdete:

⬤ Štyri autentické, zraniteľné príbehy v každej kapitole.

⬤ Podnetné postrehy o našich spoločných problémoch a o tom, ako ich prekonať.

⬤ Návrhy zamerané na činy, ktoré vychádzajú z múdrosti príbehov.

Čitatelia inšpiratívnych a duchovných kníh, ako je napríklad Kniha radosti alebo iných kníh Lori Descheneovej, napríklad Denník starostí Drobného Budhu alebo Denník vďačnosti Drobného Budhu budú milovať Sprievodca Drobného Budhu, ako sa mať rád.