The Ultimate Freestyle Low Fodmap Lectin-Free Diet Bundle: Objaviť túto výkonnú diétu, ktorá prináša rýchlu úľavu od IBS, znižuje zápal a trávenie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 4 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Ultimate Freestyle Low Fodmap Lectin-Free Diet Bundle: Discover This Powerful Diet That Delivers Fast IBS Relief, Reduced Inflammation and Digesti

Obsah knihy:

Objavte, ako vám Ultimate Freestyle Low FODMAP Lectin-Free Diet môže pomôcť stať sa lepšou verziou vás dnes

Neustále bojujete so zápalmi v tele? Máte pocit, že vášmu zdraviu a pohode bráni neviditeľný nepriateľ, ktorého sa neviete zbaviť? Tiež hľadáte spôsob, ako schudnúť v procese hľadania niečoho, čo funguje dlhodobo?

Čo keby som vám povedal, že existuje spôsob, ako môžete prevziať kontrolu nad svojím zdravotným stavom ešte dnes?

V tejto "Ultimate Diet Book" nájdete a naučíte sa:

⬤ Low Fodmap Diet For Vegans and Vegetarians

⬤ Ako začať eliminačnú fázu tejto neuveriteľnej diéty.

⬤ Ako pritom schudnúť a zároveň znížiť nadúvanie

⬤ Prínosy nízkofodmapovej diéty.

⬤ Úžasné a chutné recepty, na ktoré sa dá zomrieť pri každom jedle.

⬤ Stratégie, ktoré vám pomôžu udržať si záväzok a držať diétu.

⬤ Ako identifikovať potraviny s nízkym a vysokým obsahom fodmáp.

⬤ Ako vylúčiť potraviny s vysokým obsahom FODMAP z vašej stravy.

⬤ Stratégie, ktoré vás nastavia na úspech.

⬤ Prispôsobený 14-dňový stravovací plán

⬤ Dôkladné FAQ s nízkym obsahom fodmáp pre všetky vaše otázky.

⬤ Najdôležitejšie potraviny, ktoré obsahujú lektíny.

⬤ Ako môžete zaradiť cvičenie pre lepšie výsledky.

⬤ Čo by ste mali a nemali jesť počas tejto fázy.

⬤ Ako zistiť svoju vlastnú potravinovú neznášanlivosť

⬤ Výber chutnej večere: Hovädzie mäso - Ryby a morské plody.

A oveľa viac...