The Six-Pack Diet Plan (Diétny plán na šesť balení): Tajomstvo, ako natrvalo získať štíhle brušné svaly a pevné telo

Recenzie čitateľov

Kniha „The Six Pack Diet Plan“ od Rehana Jalaliho sa stretáva so zmiešanými reakciami čitateľov. Mnohí chvália jej jednoduchý a vedecky podložený prístup k diéte a cvičeniu, ktorý ponúka praktické kroky na dosiahnutie kondičných cieľov. Niektorí recenzenti ju však kritizujú za nedostatok nových informácií a opakovanie.

⬤ Poskytuje jasné, stručné a ľahko realizovateľné plány stravovania a cvičenia.
⬤ Obsahuje vedecky podložené informácie o výžive a fitnes.
⬤ Vhodná pre začiatočníkov aj skúsených jedincov.
⬤ Mnohí používatelia po dodržiavaní plánu hlásia pozitívne výsledky.
⬤ Autor ponúka rôzne možnosti, ktoré vyhovujú rôznym úrovniam záväzkov.

⬤ Niektorí čitatelia mali pocit, že obsahuje všeobecné poznatky a opakované informácie.
⬤ Veľká veľkosť tlače bola pre niektorých nepríjemná a ovplyvňovala čitateľnosť.
⬤ Kritici poznamenali, že zameranie na doplnky nemusí byť objektívne.
⬤ Niekoľko čitateľov považovalo obsah za nedostatočne hlboký, najmä v časti o strave.

(na základe 20 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Six-Pack Diet Plan: The Secrets to Getting Lean ABS and a Rock-Hard Body Permanently

Obsah knihy:

Diéta so šiestimi baleniami je dlhodobé riešenie na chudnutie, ktoré sa zameriava najmä na problematické oblasti, ako je oblasť brucha.

Tento plán využíva prirodzené zložky vášho tela, ako sú hormóny, ktoré vám pomôžu vyhrať boj s vypuklinami a vytvoriť v tele prostredie priaznivé pre odbúravanie tukov.