The Rewired Brain: Osloboďte sa od negatívneho správania a uvoľnite svoje najlepšie ja

Recenzie čitateľov

Kniha „The Rewired Brain“ (Prebudený mozog) získala rôzne recenzie, pričom mnohé z nich chvália jej poznatky, ktoré zmenia život, vedecký prístup k pochopeniu funkcií mozgu a praktické využitie v oblasti duševného zdravia. Niektorí čitatelia však boli frustrovaní ťažkým náboženským obsahom a cítili sa zavádzaní počiatočnou prezentáciou ako čisto vedeckého skúmania. Celkovo sa kniha odporúča pre jej prístupnosť a zrozumiteľnosť, hoci niektorí poznamenali, že ak poznajú inú svojpomocnú literatúru, nemusí ponúknuť veľa nového.

** Poznatky, ktoré zmenia život, najmä pre tých, ktorí sa zaoberajú posttraumatickou stresovou poruchou a depresiou. ** Dobre napísaná a zrozumiteľná s pútavými príkladmi. ** Silný dôraz na praktické využitie v každodennom živote. ** Duálne procesné uvažovanie je jasne vysvetlené, čo pomáha čitateľom lepšie pochopiť svoje myslenie a reakcie. ** Integruje osobné skúsenosti s vedeckými poznatkami. ** Užitočné pre začiatočníkov pri pochopení pojmov duševného zdravia.

** Silné spoliehanie sa na náboženské princípy, čo nemusí vyhovovať všetkým čitateľom. ** Niektorí mali pocit, že ide skôr o náboženský ako vedecký text, čo viedlo k ich sklamaniu. ** Obmedzené množstvo nového materiálu pre tých, ktorí už poznajú stratégie svojpomoci. ** Viaceré recenzie zaznamenali nedostatok hĺbky v predkladaných riešeniach. ** Frustrácia čitateľov, ktorí hľadali čisto vedecké skúmanie bez náboženských konotácií.

(na základe 53 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Rewired Brain: Free Yourself of Negative Behaviors and Release Your Best Self

Obsah knihy:

Väčšina z nás si neuvedomuje, že máme prekvapujúcu kontrolu nad svojimi myšlienkami a správaním.

Hoci nevedomé pocity a reakcie z minulosti môžu neúmyselne negatívne ovplyvňovať naše správanie, máme aj veľkú schopnosť privolať časti mozgu zodpovedné za zámerné rozhodnutia, aby sme ukončili deštruktívne cykly. Kniha Prebudovaný mozog ukazuje čitateľom, ako preformulovať svoje negatívne skúsenosti, prekonať strach, zažiť emocionálne a duchovné uzdravenie a nakoniec prebudovať svoj mozog, čo im umožní byť slobodnými a žiť bez strachu.