Existuje aj iná cesta k šťastiu

Recenzie čitateľov

Kniha Ski Chiltonovej „Existuje aj iná cesta k šťastiu“ spája vedecké poznatky, osobné anekdoty a duchovné úvahy, aby čitateľov viedla na ceste za sebapoznaním a šťastím. Zdôrazňuje dôležitosť pochopenia seba samého prostredníctvom procesu CAST, ktorý sa zaoberá strachmi, obavami a osobným rastom. Mnohí čitatelia považovali knihu za pútavú, prenikavú a za cenný zdroj informácií na dosiahnutie trvalého šťastia.

⬤ Pútavý štýl písania
⬤ spája vedu a spiritualitu
⬤ príťažlivé osobné anekdoty
⬤ praktické cvičenia a meditačné postupy
⬤ proces CAST ponúka jasný návod na sebapoznanie
⬤ podporuje emocionálnu a fyzickú pohodu
⬤ transformuje a osvieti vrstvami múdrosti.

⬤ Výrazne sa opiera o spiritualitu, čo nemusí nájsť odozvu u všetkých čitateľov
⬤ mohlo by jej prospieť viac rozmanitých príkladov a aplikácií v každodennom živote
⬤ niektorí čitatelia ju môžu považovať za podobnú inej svojpomocnej literatúre.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

There is Another Way to Happiness

Obsah knihy:

Napriek hviezdnej kariére, ktorá sa vyznačovala prelomovými úspechmi, Dr. Ski Chilton, významný vedec, zápasil s pretrvávajúcimi negatívnymi emóciami, nepredvídateľnými reakciami, rozpadnutými vzťahmi a hlbokými depresiami. Jeho snaha o pochopenie ho poháňala do vedy a filozofie slobodnej vôle, pričom si kládol otázku, či ju ľudia (alebo on) skutočne majú. Vo svojej knihe The Rewired Brain z roku 2016 skúmal vedeckú literatúru, ktorá ilustrovala existenciu dvoch súperiacich myslí, pričom zdôrazňoval dominantný vplyv nevedomej mysle - faktor, ktorý označil za hlavnú príčinu veľkej časti svojho vlastného utrpenia a všeobecnej úzkosti, ktorú pociťuje ľudstvo. Toto poznanie však nebolo úplnou odpoveďou, ktorú hľadal.

Potom ho násilné stretnutie s neskrotným arabským koňom v nedeľu ráno takmer stálo život. Zo svojho nového pohľadu na invalidnom vozíku sa medzinárodne uznávaný biochemik preorientoval z čisto vedeckého na hlboko duchovný a ponoril sa do praxe všímavosti a meditácie. Táto cesta mu nielen uľahčila fyzické zotavenie, ale zároveň ho priviedla k hlbokému duchovnému osvieteniu, ktoré nikdy nečakal.

Vo svojej novej knihe There is Another Way to Happiness: The Four-Step CAST Process, ktorá premení váš život, Chilton predstavuje vzácnu kombináciu vedy, všímavosti a spirituality, aby čitateľov previedol štyrmi prekrývajúcimi sa krokmi, ktoré mu pomohli prekonať vlastný cyklus strachu, úzkosti a pochybností o sebe samom a viedli k jeho úplnej premene.

Chilton vo svojej knihe sleduje svoju osobnú odyseu od egoistu posadnutého slávou a peniazmi až po plne prebudeného pozorovateľa rozľahlých oblastí vedomého života - cestu, ktorá nakoniec vyvrcholila vytvorením jeho procesu CAST, rámca každodenného života zahŕňajúceho štyri dôležité etapy: Vedomie, Uvedomenie, Odovzdanie a Dôvera.

Keď sa čitatelia vydajú na svoju vlastnú cestu a zapoja sa do 13-týždňových meditačných/reflexných postupov uvedených v knihe, môžu:

⬤ Prekonať deštruktívne myšlienkové vzorce.

⬤ Prehĺbiť svoje sebauvedomenie, odlúpnuť vrstvy svojej bytosti a objaviť vrodené šťastie vo svojom vnútri.

⬤ Zbaviť sa ega, strachu a ilúzie kontroly.

⬤ Prijmú nepoznané v živote, vrátane konečného tajomstva smrti.

⬤ Dôverne sa spojiť a spoluvytvárať s tvorivou inteligenciou vesmíru.

Pripravte sa na prebudenie do úplne novej existencie. Existuje iná cesta k šťastiu vás pozýva na krásnu, transcendentálnu cestu života."