The Mindfulness Edge: Ako prestavať svoj mozog na líderstvo a osobnú dokonalosť bez toho, aby ste si pridávali do rozvrhu

Recenzie čitateľov

Kniha The Mindfulness Edge od Matta Tenneyho a Tima Garda poskytuje praktický prístup k všímavosti, najmä pokiaľ ide o vedenie a osobný rast. Zdôrazňuje význam sebauvedomenia a všímavosti pri zlepšovaní osobného aj profesionálneho života. Čitatelia zistili, že obsah je prenikavý, pútavý a prakticky použiteľný, hoci niektorí zaznamenali oblasti, v ktorých sa opakuje, a potenciálnu nesúvislosť s menej skúsenými čitateľmi mindfulness.

⬤ Ponúka praktické cvičenia, ktoré sa ľahko zmestia do nabitého rozvrhu.
⬤ Silne spája praktiky mindfulness s dokonalosťou vedenia a osobným úspechom.
⬤ Poskytuje vedeckú podporu prínosov mindfulness, podporenú neurologickými poznámkami Dr. Garda.
⬤ Pútavý štýl písania, ktorý je prístupný širokému publiku.
⬤ Osobné príbehy Matta Tenneyho dodávajú dôveryhodnosť a inšpirujú čitateľov.
⬤ Jasný návod pre začiatočníkov a užitočné postrehy pre skúsených praktizujúcich.

⬤ Niektorí čitatelia si všimli, že niektoré časti knihy sa opakujú.
⬤ Nemusí úplne uspokojiť skúsených praktikov, ktorí hľadajú pokročilé poznatky.
⬤ Niektoré časti sa môžu zdať zložitejšie kvôli zahrnutiu vedeckých detailov.
⬤ Prvá časť bola opísaná ako určitý druh predajnej akcie pre druhú časť.
⬤ Niekoľko čitateľov považovalo knihu za nezaujímavú alebo miestami príliš dlhú.

(na základe 51 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Mindfulness Edge: How to Rewire Your Brain for Leadership and Personal Excellence Without Adding to Your Schedule

Obsah knihy:

Jediný návyk, ktorý môže zlepšiť takmer každú vodcovskú zručnosť

Existuje jednoduchý postup, ktorý dokáže zlepšiť takmer každú zložku dokonalého vedenia a nevyžaduje si pridanie ničoho do vášho nabitého programu. V knihe The Mindfulness Edge zistíte, ako môže jemná vnútorná zmena, nazývaná mindfulness, premeniť veci, ktoré už robíte každý deň, na príležitosti stať sa lepším lídrom. Autor Matt Tenney školil lídrov po celom svete v praxi mindfulness. V tejto knihe spolupracuje s neurológom Timom Gardom, PhD, aby vám krok za krokom ponúkol praktický návod na rýchle a bezproblémové začlenenie tréningu všímavosti do vášho každodenného života - nastavenie vášho mozgu spôsobom, ktorý zlepší „tvrdé“ aj „mäkké“ zručnosti vodcovstva.

V tejto knihe sa dozviete, ako vám tréning všímavosti pomôže:

⬤ Rýchlo zlepšiť obchodné schopnosti a svoj vplyv na výsledky.

⬤ Stať sa inovatívnejším a prilákať/udržať si inovatívnych členov tímu.

⬤ Rozvíjať emocionálnu inteligenciu, ktorá je nevyhnutná na vytvorenie a udržanie víťaznej kultúry.

⬤ Zrealizujte výnimočnú prítomnosť vodcu, ktorá inšpiruje ostatných k veľkosti.

Autori presvedčivo zdôvodňujú, prečo môže byť tréning všímavosti "dokonalým návykom na úspech". Okrem toho, že vám pomôže zlepšiť najdôležitejšie prvky vysoko efektívneho vedenia, tréning všímavosti vám môže pomôcť objaviť bezpodmienečné šťastie a uvedomiť si neuveriteľný zmysel - profesionálny aj osobný.