The Mindbody Code: Ako zmeniť presvedčenie, ktoré obmedzuje vaše zdravie, dlhovekosť a úspech

Recenzie čitateľov

V recenziách na knihu The Mind Body Code (Kód mysle a tela) od Dr. Maria Martineza sa stretávame s ocenením jej poznatkov a kritikou jej zložitosti a prístupnosti. Mnohým čitateľom kniha pomohla pochopiť prepojenie medzi mysľou a telom a niektorých inšpirovala svojimi konceptmi a cvičeniami. Iní však mali pocit, že jazyk je príliš komplikovaný a že cvičenia neprinášajú očakávané výsledky.

⬤ Informatívny a užitočný obsah
⬤ hlboké pojmy ako „kultúrni redaktori“
⬤ účinné meditačné techniky
⬤ integruje zdravie mysle a tela
⬤ interaktívne cvičenia, ktoré niektorí považovali za užitočné
⬤ silný osobný vplyv, ktorý uvádzali mnohí čitatelia.

⬤ Zložitý a niekedy mätúci jazyk
⬤ nie všetky cvičenia boli účinné pre každého
⬤ niektorí čitatelia mali pocit, že nejde o knihu, ktorá by menila život
⬤ vyžaduje si viacero čítaní na úplné pochopenie
⬤ nie je vhodná pre príležitostných čitateľov, ktorí hľadajú prístupný obsah.

(na základe 111 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Mindbody Code: How to Change the Beliefs That Limit Your Health, Longevity, and Success

Obsah knihy:

Dr.

Mario Martinez sa v knihe The MindBody Code delí o výsledky výskumu, ktorý presahoval generácie a kultúry, aby odhalil najúčinnejšie metódy na iniciovanie hlbokej a trvalej zmeny. Prostredníctvom fascinujúcich prípadových štúdií a praktického tréningu v novej vede o biokognícii Dr.

Martinez osvetľuje cesty k uzdraveniu archetypálnych rán hanby, opustenia a zrady; ako prelomiť stropy hojnosti, ktoré obmedzujú prosperitu, a vytvoriť subkultúry wellness, ktoré vám pomôžu dosiahnuť plný potenciál; ako transformovať vedomie starnutia, aby ste s pribúdajúcim vekom neustále zvyšovali svoju hodnotu a kompetencie; a mnoho ďalšieho.