Hodnotenie:
Kniha The Immortality Edge (Hrana nesmrteľnosti) poskytuje čitateľom praktickú príručku, ako pochopiť starnutie prostredníctvom telomér a telomerázy. Kombinuje lekársky výskum, zdravý rozum a praktické rady týkajúce sa stravy, cvičenia a doplnkov stravy zameraných na spomalenie procesu starnutia. Hoci mnohí čitatelia považujú knihu za informatívnu a zrozumiteľnú, niektorí ju kritizujú za špekulatívnosť a prílišné zameranie na výživové doplnky.
Výhody:⬤ Ľahko zrozumiteľné a dobre napísané, vďaka čomu sú zložité vedecké koncepty prístupné.
⬤ Poskytuje praktické odporúčania týkajúce sa stravy, cvičenia a doplnkov na zlepšenie zdravia.
⬤ Kombinuje spoľahlivý lekársky výskum s praktickými radami o životnom štýle.
⬤ Mnohí čitatelia ju považujú za užitočnú a motivujúcu na uskutočnenie pozitívnych zmien životného štýlu.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha sa číta ako predaj doplnkov, najmä TA65, čo vedie k obavám o náklady.
⬤ Odporúčania týkajúce sa stravy môžu byť rozporuplné a nejasné.
⬤ Niektoré vedecké tvrdenia sa zdajú byť špekulatívne a nie úplne podložené.
⬤ Niektoré informácie sa považujú za zastarané, keďže od vydania publikácie sa objavil nový výskum.
(na základe 88 čitateľských recenzií)
TERAZ K DISPOZÍCII V KNIŽNEJ PODOBE
Na základe genetického výskumu oceneného Nobelovou cenou - jednoduchý plán na udržanie zdravých telomérov pre lepšie zdravie a dlhovekosti.
Teloméry zohrávajú dôležitú úlohu pri ochrane našich chromozómov pred kritickým poškodením. Skracovanie telomér narúša životne dôležité bunkové funkcie a podporuje predtým zdanlivo nevyhnutný nástup starnutia a rôznych chorôb vrátane rakoviny a Alzheimerovej choroby. Táto kniha, ktorá vychádza z prevratných objavov o telomérach, za ktoré bola v roku 2009 udelená Nobelova cena za medicínu, obsahuje vysoko receptívny program, ktorý vám ukáže, ako žiť dlhšie tým, že spomalíte skracovanie telomér a omladíte svoje bunky prostredníctvom relatívne jednoduchých zmien stravovacích návykov a ďalších zmien životného štýlu.
⬤ Napísali ju autori s rozsiahlymi znalosťami genetiky, telomér a dlhovekosti.
⬤ Ponúka jednoduchý akčný plán, ktorý môžete začať okamžite používať.
⬤ Obsahuje nový revolučný stravovací plán.
⬤ Doporučuje individuálne programy doplnkov.
⬤ Podáva prístup k stravovaniu a cvičeniu, ktorý je podložený spoľahlivým vedeckým výskumom.
Nedávne vzrušujúce objavy o telomérach sľubujú, že spôsobia revolúciu v našom prístupe k boju proti starnutiu podobne ako antioxidanty pred desiatimi rokmi. Na rozdiel od módnych kníh o diétach a fitness, ktoré nemajú vedecký základ, sa kniha The Immortality Edge zameriava na zdravie na jeho najvnútornejšej úrovni a predstavuje realistický celoživotný plán s jednoduchými krokmi, ktoré sa zmestia do každého nabitého programu - krokmi, ktoré môžu zlepšiť dĺžku a kvalitu vášho života.
