Hodnotenie:
Recenzie vyzdvihujú knihu Caroline Sutherlandovej ako dobre spracovaný a informatívny zdroj informácií pre jednotlivcov, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie, s dôrazom na intuitívne stravovanie a dôležitosť stravy založenej na telesných typoch. Text je oceňovaný pre praktické rady týkajúce sa zvládania alergií a chutí, najmä prostredníctvom zvýšeného príjmu bielkovín. Niektorí čitatelia však považovali časti knihy za opakujúce sa alebo málo hlboké, čo viedlo k zmiešaným názorom na jej celkovú účinnosť.
Výhody:⬤ Komplexná a dobre preskúmaná, pokrýva dôležité aspekty stravovania a zdravia.
⬤ Ponúka posilňujúce poznatky o počúvaní vlastného tela a intuitívnom stravovaní.
⬤ Poskytuje cenné informácie o alergiách, potravinovej citlivosti a liečbe kandidy.
⬤ Autorka je opísaná ako prístupná a podporujúca, má k dispozícii ďalšie zdroje (napr. telekonferencie).
⬤ Mnohí čitatelia považujú knihu za zrozumiteľnú a dobre napísanú.
⬤ Niektorí čitatelia kritizovali niektoré časti knihy ako opakujúce sa alebo plné fráz o novom veku.
⬤ V niektorých odporúčaniach sa čitatelia nezhodli, čo viedlo k zmiešaným pocitom z posledných častí knihy.
⬤ Niekoľko recenzií sa zmieňuje o tom, že kniha nemusí nájsť odozvu u mužov alebo u tých, ktorí sú skeptickí voči alternatívnym zdravotným metódam.
(na základe 26 čitateľských recenzií)
The Body Knows": How to Tune in to Your Body and Improve Your Health"
Táto kniha obsahuje perly múdrosti pre čitateľa, ktorý hľadá zdravie, a skúma fyzický, emocionálny a duchovný terén tela.
V texte sa rozoberajú telesné zdravotné profily, faktory životného prostredia, bežné alergény, menopauza, deti, starší ľudia a vývoj lekárskej intuície.
