Hodnotenie:
Kniha „Telo vie, ako zostať mladé“ od Caroline Sutherlandovej získala zmes pozitívnych a negatívnych recenzií. Mnohí čitatelia si pochvaľujú jej cenné informácie a praktické tipy na udržanie zdravia s pribúdajúcim vekom, najmä pre ženy po päťdesiatke. Niektorí kritici však vyjadrujú sklamanie nad všeobecnými radami, nedostatočnou hĺbkou a absenciou vedeckého základu knihy a spochybňujú autorkinu kvalifikáciu „lekárskej intuície“.
Výhody:⬤ Neoceniteľné informácie na udržanie zdravia počas starnutia
⬤ praktické, inšpiratívne rady
⬤ pútavý štýl písania
⬤ nabáda k vlastnej zodpovednosti za zdravie
⬤ obsahuje osobné anekdoty a metódy, ktoré nájdu odozvu u čitateľov usilujúcich sa o zlepšenie svojej pohody.
⬤ Niektorí čitatelia považujú obsah za príliš všeobecný a nedostatočne hlboký
⬤ kritizujú absenciu vedeckých dôkazov na podporu tvrdení
⬤ niekoľko recenzentov ho označuje za neorganizovaný
⬤ niektorí pochybujú o kvalifikácii autorky a označujú jej prístup za pochybný.
(na základe 15 čitateľských recenzií)
The Body Knows...How to Stay Young: Healthy-Aging Secrets from a Medical Intuitive
Je možné skutočne spomaliť proces starnutia? Vzdelávateľka v oblasti zdravia a lekárska intuícia Caroline Sutherlandová tvrdí, že áno, a keď sa pozriete na túto vitálnu, energickú ženu, ktorej je okolo 60 rokov, môžete povedať, že má niekoľko tajomstiev, ktoré stoja za to, aby ste sa s ňou podelili.
Toto je kniha, ktorá určite prichádza v pravý čas: Vzhľadom na to, že veľká časť populácie sa dostáva do dôchodkového veku a na vitamíny a terapie proti starnutiu sa ročne vynakladajú miliardy dolárov, muži a ženy dychtivo hľadajú zdravé prístupy v neskoršom veku.
Muži a ženy sa často obávajú toho, čo ich môže postihnúť, keď sa čísla vzďaľujú. Caroline má našťastie odpovede na chronické degeneratívne zlyhávanie, ktoré vedie k problémom s pohyblivosťou, zhoršeniu sluchu a zraku, osteoporóze a artritíde - nehovoriac o strate pamäti. Svojou odbornou múdrosťou a iskrivým zmyslom pre humor sa Caroline zaoberá štyrmi zložkami programu energického starnutia a ukazuje pritom, že telo má fenomenálnu schopnosť obnovy.
Táto kniha je pre vás ako stvorená, ak chcete žiť dlhý a vitálny život a naplniť svoj osud
