The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate (Silový tréning tradičného karate)

Recenzie čitateľov

Kniha o Hojo Undo je medzi bojovými umelcami vysoko cenená pre svoje podrobné pokyny, historické poznatky a užitočnosť pri zlepšovaní tréningu bojových umení. Mnohé recenzie chvália prehľadné ilustrácie a praktickosť predkladaných cvičení. Niektorí recenzenti sa však domnievajú, že nemusí poskytovať komplexný program alebo by mohla byť užitočnejšia pre tých, ktorí majú predchádzajúce skúsenosti s bojovými umeniami.

Podrobné a prehľadné cvičenia, jasné ilustrácie, historické súvislosti, cenné nástroje na zlepšenie kondície, prospešné pre zdravie kĺbov, zlepšuje tréning karate, skvelé pre tradičných majstrov bojových umení, poučné pre začiatočníkov aj pokročilých.

Nie je ideálna pre úplných začiatočníkov, ktorí potrebujú základný výcvik, niektorí používatelia majú pocit, že by mohla byť viac štruktúrovaná ako celkový program, a niekoľko používateľov ju považuje skôr za historickú knihu ako za praktickú príručku.

(na základe 135 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Art of Hojo Undo: Power Training for Traditional Karate

Obsah knihy:

DODÁVANIE SILY K BOJOVÝM TECHNIKÁM KARATE Hojo Undo znamená "doplnkový tréning" a používanie týchto nástrojov je kľúčom k rozvoju ničivej sily techník karate.

Bez Hojo Undo nemôže cvičenec dosiahnuť hlbokú úroveň sily, ktorá je potrebná na celoživotný tréning karate. Táto kniha podrobne opisuje, ako skonštruovať a používať mnohé tréningové nástroje, poskytuje presné mechanické nákresy, komplexné tréningové metódy a historický kontext, ktorý umožňuje pochopiť, prečo bolo Hojo Undo vytvorené na "starej" Okinawe.

⬤ Cvičenia na rozcvičenie ⬤ Podrobné konštrukčné výkresy ⬤ Zostavte si vlastné náradie Hojo Undo! ⬤ Naučte sa, ako používať nástroje na rozvoj ničivej sily ⬤ Spojte svoju zvýšenú silu s bojovými technikami ⬤ Počúvajte, čo hovoria okinavskí majstri o tréningu Hojo Undo.