Hodnotenie:
Kniha Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook je chválená pre svoje jednoduché recepty, ktoré podporujú zdravie a pohodu prostredníctvom protizápalových potravín. Používatelia oceňujú pohodlie prípravy jedál, najmä tí, ktorí zvládajú chronické ochorenia, hoci niektorí vyjadrujú sklamanie z nedostatku fotografií receptov a špecifických diétnych úvah.
Výhody:Jednoduché recepty, podporuje protizápalové potraviny, pohodlné na prípravu jedla, jasné pokyny, obsahuje informácie o alergénoch, vhodné pre rôzne diétne potreby a poskytuje zdravotné poznatky.
Nevýhody:Obmedzený počet fotografií receptov, niektorým receptom chýba chuť, vysoký obsah sacharidov v niektorých jedlách nemusí vyhovovať ľuďom s cukrovkou, niektoré recepty vyžadujú iné recepty z knihy a niekoľkým používateľom sa kniha nezdala jednoduchá na sledovanie.
(na základe 181 čitateľských recenzií)
The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook: Prep-And-Go Recipes for Long-Term Healing
Jednoduché recepty na pomalé varenie pre zmiernenie zápalu
Odstránenie zložiek spôsobujúcich zápaly z vášho jedálnička nemusí znamenať, že budete tráviť veľa času v kuchyni - alebo jesť nudné jedlá. Kuchárska kniha protizápalovej diéty s pomalým varením využíva pohodlie pomalého variča alebo multifunkčného variča (napríklad Instant Pot) na vytváranie zdravých jedál, ktoré využívajú jednoduché a chutné prísady. Recepty si vyžadujú minimum prípravných prác, vďaka čomu je ľahké zaradiť upokojujúcu protizápalovú diétu do svojho rušného života.
Objavte základné princípy diéty so špeciálnym zameraním na potraviny na boj proti zápalom a potraviny, ktoré spôsobujú vzplanutie. Preskúmajte tipy na pomalé varenie vrátane rád na výber a spoznanie pomalého hrnca spolu s praktickými odporúčaniami, čo robiť a čo nie. S touto protizápalovou kuchárskou knihou sa môžete pripraviť a vyraziť - a po príchode domov sa pustiť do výživných jedál pripravených na konzumáciu.
Táto protizápalová kuchárska kniha obsahuje:
⬤ 90 uspokojujúcich receptov - vychutnajte si karamelovo-jablkový ovos, indickú maslovú cícerovú polievku, polievku zo sladkých zemiakov a póru, pikantné kura na grile, výdatnú bolonskú omáčku, čučoriedkovo-broskyňový koláč a mnoho ďalších. Každý recept sa dá pripraviť v pomalých alebo multifunkčných hrncoch s objemom od 5 do 7 a pol litra.
⬤ Minimálny čas prípravy - maximalizujte pohodlie s receptami na pomalé varenie, ktoré majú aktívny čas prípravy 15 minút alebo menej a nevyžadujú ďalšie kroky varenia.
⬤ Štítky s upozornením na alergény-Vzhľadom na potravinové intolerancie s užitočnými štítkami označujúcimi recepty, ktoré neobsahujú lepok, orechy, mliečne výrobky, nočné sady a ďalšie.
Upokojte zápaly a vychutnajte si rýchle a jednoduché jedlá s kuchárskou knihou The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook.
