The Anger Cure: A Step-by-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Recenzie čitateľov

Recenzie knihy „The Anger Cure“ a súvisiace poznatky vyzdvihujú cenné informácie o zvládaní hnevu a jeho vplyve na zdravie. Mnohí čitatelia považujú praktické rady za hodnotné, iní kritizujú nedostatočnú vedeckú prísnosť na podporu jej tvrdení.

⬤ Ponúka užitočné stratégie na zníženie hnevu
⬤ poskytuje cenné informácie a možnosti sebatestovania
⬤ rezonuje s osobnými skúsenosťami čitateľov
⬤ nabáda na pozitívne zmeny životného štýlu súvisiace so stravou a zdravím.

⬤ Vedecké odkazy sa považujú za slabé
⬤ nemusia uspokojiť tých, ktorí hľadajú empirickejší prístup
⬤ pri čítaní na jedno posedenie by mohli byť zdrvujúce.

(na základe 4 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Anger Cure: A Step-By-Step Program to Reduce Anger, Rage, Negativity, Violence, and Depression in Your Life

Obsah knihy:

Táto kniha poskytuje osobné poradenstvo v oblasti životného štýlu, ktorým autor pomohol nespočetnému množstvu ľudí získať kontrolu nad svojím zdravím a životom.

Čitatelia môžu prevziať kontrolu nad svojím konaním a reakciami na život tým, že sa budú riadiť programom Liečba hnevom.