Terapia prijatia a záväzkov: Výrazné črty

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 22 hlasoch.

Pôvodný názov:

Acceptance and Commitment Therapy: Distinctive Features

Obsah knihy:

Aké sú charakteristické teoretické a praktické črty terapie prijatím a odovzdaním?

Terapia akceptácie a záväzku (ACT) je moderná behaviorálna terapia, ktorá využíva intervencie akceptácie a všímavosti spolu so stratégiami zmeny záväzku a správania na zvýšenie psychologickej flexibility. Psychologická flexibilita sa vzťahuje na schopnosť kontaktovať prítomný okamih a zmeniť alebo zotrvať v správaní, ktoré slúži osobne zvoleným hodnotám.

Táto kniha, rozdelená do dvoch častí: Charakteristické teoretické črty ACT a Charakteristické praktické črty ACT, v 30 stručných bodoch zhŕňa kľúčové črty ACT a vysvetľuje, čím sa tento prístup líši od tradičnej kognitívnej behaviorálnej terapie.

Terapia prijatia a záväzkov poskytuje vynikajúceho sprievodcu ACT. Jej jednoduchý formát osloví tých, ktorí sú v tejto oblasti nováčikmi, a poskytne praktickú referenčnú pomôcku skúsenejším lekárom.