Telo, dych a bytie: Nový sprievodca Alexandrovou technikou

Recenzie čitateľov

Táto kniha o Alexandrovej technike získala prevažne pozitívne recenzie a bola ocenená za zrozumiteľnosť, užitočnosť a praktické využitie. Čitatelia oceňujú online vedené cvičenia a transformačný vplyv knihy na ich chápanie držania tela, pohybu a liečby bolesti.

Jasný a informatívny obsah, praktické cvičenia, online vedené zdroje, užitočné pre zvládanie bolesti a zlepšenie držania tela, transformačné pre mnohých čitateľov a vhodné pre ľudí s rôznou úrovňou zdatnosti.

Drobná kritika ohľadom preklepov a jeden recenzent spomenul, že nie je taká účinná bez sprievodných zvukových lekcií, hoci sú k dispozícii zadarmo online.

(na základe 15 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Body, Breath and Being: A New Guide to the Alexander Technique

Obsah knihy:

Kniha Telo, dych a bytie skúma Alexandrovu techniku prostredníctvom skúseností tých, ktorí ju študovali a mali z nej prospech.

Kniha ponúka nový pohľad na spôsob, akým používame svoje telo, a jeho dôsledky nielen na naše zdravie, ale aj na náš prístup k životu.