Telo

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijatá pre svoj praktický a stručný prístup k meditácii, ktorý je určený začiatočníkom aj skúseným praktizujúcim. Čitatelia oceňujú štruktúrovaný formát a autorov štýl učenia, hoci pre niektorých môže byť počiatočné čítanie náročné.

Zmysluplné a užitočné návody na meditáciu, jednoduché čítanie a používanie, praktické pre začiatočníkov, stručný formát, pútavý štýl učenia autora.

Prvá polovica knihy môže byť pre niektorých čitateľov náročná na započúvanie.

(na základe 8 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Body

Obsah knihy:

Žijeme vo svojom tele, ale venujeme mu len veľmi málo pozornosti. V skutočnosti väčšinu toho, čo nazývame svojou skúsenosťou, tvoria naše myšlienky. Meditácie a návody v knihe Telo nás opäť privedú do kontaktu s našou fyzickou skúsenosťou. Výhody pocítime v hlbšom, plnšom a uspokojujúcejšom prežívaní seba samého a života ako takého.

Spriatelením sa s telom a starostlivosťou oň si môžeme uvedomiť svoje fyzické pocity a naučiť sa reč tela. Potom môžeme získať prístup k pozoruhodnej múdrosti, ktorá sa skrýva v našom tele, a rozvinúť intuitívnejší prístup k životu.

Rodený John Wilson Paramananda je meditátor s dvadsaťpäťročnými skúsenosťami, ktorý intenzívne vyučoval v San Franciscu a Londýne. Je autorom najpredávanejšej knihy o meditácii Change Your Mind (Zmeň svoju myseľ) a v súčasnosti píše doktorandskú prácu o meditácii.