Telesná hmotnosť: Úvod do tréningu s telesnou hmotnosťou Blitz

Pôvodný názov:

Body Weight: An Introduction to Body Weight Training Blitz

Obsah knihy:

Trendy v oblasti fitnes a posilňovania môžu byť rôzne. Tí z nás, ktorí nahliadli do zákulisia fitnes priemyslu, často na vlastné oči videli, čo motivuje jeho guruov. Nejde o to, ako pomôcť ľuďom rýchlo sa dostať do formy alebo zažiť žiarivé zdravie, ale o to, ako si na svoje bankové účty pripísať viac peňazí.

Čo keby existovala osvedčená fitnes metóda, ktorá by si nevyžadovala žiadne špeciálne vybavenie, žiadne členstvo v posilňovni ani doplnky stravy a možnosti stravovania by boli výlučne na vašom rozhodnutí?

To by bola zlá správa pre špekulantov so zdravím a fitness a skvelá správa pre vás, však?

Vitajte na stránke Tréning s telesnou váhou.