Tekuté zdravie: Viac ako 100 džúsov a smoothies vrátane paleo, raw, vegánskych a bezlepkových receptov

Recenzie čitateľov

Kniha Tekuté zdravie od Lisy Montgomery je veľmi dobre prijatá pre svoju rozsiahlu zbierku jednoduchých receptov na smoothies, šťavy, polievky a ďalšie. Čitatelia oceňujú jasné pokyny, zdravotné tipy a živé fotografie, ktoré recepty sprevádzajú. Kniha je vhodná pre rôzne úrovne zručností, takže je dobrým zdrojom informácií pre začiatočníkov aj skúsenejších používateľov. Niektorí používatelia však upozorňujú, že nájdenie určitých ingrediencií si môže vyžadovať väčšie úsilie.

Jednoduché recepty, podrobné pokyny, informatívne zdravotné tipy, skvelé farebné fotografie, vhodné pre rôzne úrovne zručností, bezlepkové možnosti a rôzne recepty vrátane smoothies, džúsov a polievok.

Niektoré recepty si vyžadujú ťažšie dostupné prísady, čo môže byť pre niektorých čitateľov nepohodlné.

(na základe 12 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Liquid Health: Over 100 Juices and Smoothies Including Paleo, Raw, Vegan, and Gluten-Free Recipes

Obsah knihy:

Nová vzrušujúca zbierka chutných receptov z osvedčených superpotravín pripravených vo vašej vlastnej kuchyni S krásnymi farebnými fotografiami.

Tekuté zdravie je nová povinná zbierka receptov od uznávanej autorky Lisy Montgomeryovej, ktorá obsahuje viac ako 100 lákavých receptov vhodných pre všetky druhy stravy od surovej stravy až po paleo a vegánsku stravu. Tekuté zdravie vám čo najviac uľahčí prvý krok pri skúšaní novej diéty - potrebujete len mixér a odšťavovač Vďaka širokej škále receptov, z ktorých si môžete vybrať, pričom každý z nich je doplnený o užitočné ikony označujúce, pre akú diétu je pokrm vhodný, vám tieto chutné a výživné recepty uľahčia zaradenie superpotravín do vášho súčasného jedálnička. V knihe Liquid Health nájdete šťavy, smoothies, polievky a ďalšie produkty, ktoré vám umožnia mixovať a odšťavovať ako nikdy predtým.

Súčasťou knihy Tekuté zdravie je aj:

- Jednoduché, ľahko vykonateľné pokyny pre každý recept vrátane jedinečných tipov od autorky Lisy Montgomery.

- Výhody superpotravín a ako ich zaradiť do svojho jedálnička už dnes.

- Ľahko pripraviteľné smoothies a šťavy, ktoré vám pomôžu udržať si energiu počas celého dňa.

- Stavebné kamene dokonalého smoothie - čo každá zložka robí pre vaše telo a prečo.

Tekuté zdravie obsahuje viac ako 100 nových a vzrušujúcich receptov vhodných pre širokú škálu diét, vrátane pomarančového nápoja Tangible Life, pomarančového nápoja Pomaberry Slushee, africkej polievky zo sladkých zemiakov, kefíru z kokosovej vody, tropického smoothie Tropical Amazement, bazalkovej polievky v pare, raw sezamového nápoja, broskyňovo-malinového smoothie, Lisinho superzeleného smoothie/šťavy a mnohých ďalších.

Tekuté zdravie vás zbaví starostí a stresu z prvého pokusu o novú diétu vďaka jedlám, ktoré si zamilujete rovnako ľahko ako ich prípravu. Neodkladajte to - začnite žiť dynamicky už dnes.