Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha je všeobecne chválená ako dobrá úvodná príručka, najmä pre mužov, ktorí sa zaoberajú problémami duševného zdravia. Opisuje sa ako prístupná a praktická, s ľahko čitateľným formátom. Niektorí recenzenti ocenili dizajn a to, že poskytuje užitočné rady bez toho, aby bola povýšenecká. Vyskytla sa však aj značná kritika týkajúca sa problémov s formátovaním, najmä vo vydaní pre Kindle, problémov s doručením a hlásenia o opakovaní obsahu.
Výhody:⬤ Prístupná a ľahko čitateľná
⬤ praktické rady pre duševné zdravie
⬤ vizuálne príťažlivý dizajn
⬤ dobre prijatá čitateľmi
⬤ užitočná pre mužov, ktorí majú problém s vyjadrovaním pocitov
⬤ získala pozitívne ohlasy za podporu pozitívnych zmien v živote čitateľov.
Nevýhody:⬤ Problémy s formátovaním pri vydaní pre Kindle
⬤ hlásené niektoré problémy s doručovaním
⬤ sťažnosti na opakovanie obsahu a chýbajúce kapitoly
⬤ nevhodná na diskrétne čítanie na verejnosti vzhľadom na jej prezentáciu.
(na základe 21 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
This Book Could Help: The Men's Head Space Manual
Obsah knihy:
"Neuveriteľne užitočné - každý muž by mal mať jeden výtlačok" - Colin Jackson, bývalý olympijský športovec "Táto kniha zachráni životy. - Elis & John, Rádio X "Nevyhnutné čítanie" - Levison Wood, autor a cestovateľVaše telo potrebuje údržbu, aby bolo zdravé.
Rovnako aj vaša myseľ. Znie to jednoducho, ale unavené a zastarané predstavy, ktoré mužom hovoria, akí by mali byť, znamenajú, že sa toto posolstvo stráca. A výsledky hovoria samy za seba: najväčším zabijakom mužov do päťdesiatky je samovražda.
Už nie je priestor na diskusiu - starať sa o svoju hlavu by malo byť také normálne ako jesť päťkrát denne alebo chodiť do posilňovne. Mnohé knihy dávajú nesplniteľné sľuby o tom, ako vyriešia všetky vaše problémy a stresy pomocou nejakého zázračného programu v desiatich krokoch. V tejto knihe to tak nie je.
Poskytuje však praktickú pomoc v ťažkých časoch, ale aj v tých menej ťažkých. A rovnako ako v prípade vášho fyzického zdravia, ani tu nemusí byť vždy potrebné veľa, aby sa niečo zmenilo. Kniha Táto kniha by mohla pomôcť, ktorá vznikla v spolupráci s charitatívnou organizáciou Mind zameranou na duševné zdravie, je plná priamych odborných rád a jednoduchých techník, ktoré vám pomôžu striasť sa toho, čo o vás hovoria iní ľudia, určiť si priority, čeliť výzvam a rozvíjať nové silné stránky v oblastiach, ako je zvládanie stresu, motivácia, pracovné a životné ciele.
Všetci si zaslúžime žiť naplno a rešpektovať svoje zápasy, preto začnite tu a podporujte sa každý deň. Pretože priestor na hlavu nie je luxus, je nevyhnutný.
