Hodnotenie:
Kniha ponúka živé skúmanie rôznych faktorov, ktoré prispievajú k lepšiemu životu, so zameraním na duševné zdravie a pohodu prostredníctvom praktických rád založených na vedeckých štúdiách. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za informatívnu a ľahko čitateľnú, niektorí pociťovali nesúlad s osobným štýlom autora a uprednostňovali stručnejšie informácie.
Výhody:⬤ Informatívny a vedecky podložený
⬤ ľahko sa číta
⬤ poskytuje praktické rady
⬤ pútavý štýl písania
⬤ užitočné zhrnutia na konci každej kapitoly
⬤ cenné pre duševné zdravie a sebazdokonaľovanie.
⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za príliš rozvláčnu a uprednostňovali kontrolné zoznamy
⬤ ťažkosti nadviazať vzťah s autorom
⬤ obsah podobný dostupným podcastom
⬤ niektoré informácie o výžive považovali za zastarané.
(na základe 9 čitateľských recenzií)
This Book Could Fix Your Life - The Science of Self Help
Vedecky overený návod na zdravší a šťastnejší život, ktorý vyvracia mýty - bez módnej svojpomoci.
