Táto kniha by mohla napraviť váš život - Veda o svojpomoci

Recenzie čitateľov

Kniha ponúka živé skúmanie rôznych faktorov, ktoré prispievajú k lepšiemu životu, so zameraním na duševné zdravie a pohodu prostredníctvom praktických rád založených na vedeckých štúdiách. Zatiaľ čo mnohí čitatelia ju považovali za informatívnu a ľahko čitateľnú, niektorí pociťovali nesúlad s osobným štýlom autora a uprednostňovali stručnejšie informácie.

⬤ Informatívny a vedecky podložený
⬤ ľahko sa číta
⬤ poskytuje praktické rady
⬤ pútavý štýl písania
⬤ užitočné zhrnutia na konci každej kapitoly
⬤ cenné pre duševné zdravie a sebazdokonaľovanie.

⬤ Niektorí čitatelia ju považovali za príliš rozvláčnu a uprednostňovali kontrolné zoznamy
⬤ ťažkosti nadviazať vzťah s autorom
⬤ obsah podobný dostupným podcastom
⬤ niektoré informácie o výžive považovali za zastarané.

(na základe 9 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

This Book Could Fix Your Life - The Science of Self Help

Obsah knihy:

Vedecky overený návod na zdravší a šťastnejší život, ktorý vyvracia mýty - bez módnej svojpomoci.