Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Kniha „Tapping In“ od Laurel Parnellovej je všeobecne oceňovaná pre svoj štruktúrovaný prístup k emocionálnemu uzdraveniu prostredníctvom techník obojstrannej stimulácie. Mnohí používatelia ju považujú za obzvlášť prospešnú pri zvládaní úzkosti, posilňovaní sebadôvery a prekonávaní emocionálnych problémov. Niektorí čitatelia sa však domnievajú, že kniha by mohla byť stručnejšia, a kritizujú jej opakujúci sa charakter. Hoci slúži ako dobrý zdroj informácií pre terapeutov aj jednotlivcov, boli zaznamenané technické problémy s verziou pre Kindle, ktoré ovplyvňujú zážitok z čítania.
Výhody:⬤ Dobre organizovaná a ľahko čitateľná, vďaka čomu je prístupná pre klientov aj terapeutov.
⬤ Ponúka účinné stratégie na zvládanie úzkosti, depresie a iných emocionálnych problémov.
⬤ Poskytuje podrobné scenáre a techniky, ktoré môžu klinickí pracovníci používať pri terapii.
⬤ Umožňuje čitateľom samostatne využívať techniky ťukania.
⬤ Zameriava sa na pozitivitu a osobný rast.
⬤ Hlásené dramatické zlepšenie emocionálnej pohody používateľov.
Nevýhody:⬤ Opakujúci sa obsah v celej knihe, čo spôsobuje, že sa zdá byť dlhšia, než je potrebné.
⬤ Niektoré technické problémy s formátovaním pre Kindle vrátane rozloženia a funkcie prevodu textu na reč.
⬤ Chýbajú podrobné informácie o konkrétnych bodoch poklepávania súvisiacich s rôznymi symptómami.
⬤ Nemusí uspokojiť tých, ktorí hľadajú pokročilé alebo podrobné skúmanie techník EMDR.
(na základe 117 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Tapping in: A Step-By-Step Guide to Activating Your Healing Resources Through Bilateral Stimulation
Obsah knihy:
Ešte nikdy nebolo také ľahké aktivovať svoju vnútornú silu a odolnosť ako pomocou pozoruhodnej techniky známej ako taping zdrojov. Kniha Tapping In po prvýkrát sprístupňuje samostatne vedený program na osvojenie si tejto revolučnej metódy súvisiacej s EMDR.
Vďaka inštrukciám krok za krokom v oblasti obojstrannej stimulácie (základnej súčasti EMDR, čiže desenzibilizácie a reprocesingu očnými pohybmi) vás Tapping In naučí klinicky uznávaný systém poklepávania na obe strany tela na prekonanie traumy, zvýšenie sebadôvery, upokojenie tela na hlbokej fyziologickej úrovni a lepšie reagovanie na stres.
Pripojte sa k svetoznámej odborníčke na EMDR Dr. Laurel Parnellovej, ktorá sa s vami podelí o sériu ľahko naučiteľných cvičení na sprístupnenie vašich skrytých pozitívnych zdrojov - vášho neurologického základu vnútornej odolnosti a stability.
