Tao výživy

Recenzie čitateľov

Kniha je dobre prijatým zdrojom informácií pre tých, ktorí sa zaujímajú o tradičnú čínsku medicínu (TČM) a výživu a poskytuje návod na výber potravín pri zdravotných ťažkostiach. Hoci je chválená pre svoju prehľadnosť a organizáciu, niektorí používatelia ju považujú za neúplnú, pokiaľ ide o niektoré potraviny a zložky. Celkovo je uznávaná ako cenná príručka pre lekárov aj začiatočníkov.

⬤ Dobre napísaná a ľahko použiteľná
⬤ informatívny sprievodca pri výbere potravín
⬤ skvelá príručka pre študentov TČM
⬤ usporiadaná podľa potravín a stavov
⬤ poskytuje úľavu pri konkrétnych ochoreniach
⬤ vhodná pre začiatočníkov
⬤ obsahuje recepty a plány jedál.

⬤ Nie je to úplný zoznam potravín
⬤ niektoré ingrediencie sa v USA ťažko hľadajú
⬤ niektoré bežné stavy nie sú spomenuté
⬤ niektorí používatelia považovali formát za menej užitočný
⬤ krátka kniha, ktorá nezachádza hlboko do detailov.

(na základe 46 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Tao of Nutrition

Obsah knihy:

Tao výživy poskytuje informácie o tom, ako urobiť každé jedlo terapeutickým, a učí vás, ako si vybrať vhodné potraviny pre vaše ochorenia, vašu konštitúciu a ročné obdobie.

Tieto starodávne poznatky z Číny poskytujú návod pre skúsených praktikov, ako aj pre nových študentov zdravého životného štýlu. Vyrovnaním energií sa telo uzdravuje samo.

Rovnováha je kľúčom k zdraviu.