Tajomstvá stimulácie vagového nervu: 18 overených, vedecky podložených cvičení a metód na aktiváciu vagového tónu a uzdravenie zo zápalov, chron.

Recenzie čitateľov

Kniha sa zaoberá nervus vagus a ponúka rôzne cvičenia zamerané na zlepšenie vagového tonusu. Čitatelia ju považujú za ľahko čitateľnú a informatívnu, s praktickými radami. Vyskytujú sa však sťažnosti na jej stručnosť, nedostatočnú hĺbku a početné preklepy.

Ľahko sa číta, je informatívna, obsahuje praktické cvičenia, dobrý úvod do blúdivého nervu, užitočné odporúčania, napísaná zrozumiteľnou angličtinou.

Extrémne krátka, chýba hĺbka a podrobné pokyny, zle napísaná s preklepmi, zjednodušený obsah, opísaná ako elementárna alebo pripomínajúca brožúru.

(na základe 16 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Secrets of Vagus Nerve Stimulation: 18 Proven, Science-Backed Exercises and Methods to Activate Your Vagal Tone and Heal from Inflammation, Chroni

Obsah knihy:

Viete, že vo vašom tele existuje dôležitý nerv, ktorý sa nazýva blúdivý nerv a má významný vplyv na vaše celkové zdravie? Viete, že stimulácia tohto nervu môže byť riešením mnohých známych zdravotných ťažkostí a chorôb, ktoré trápia ľudstvo? Chcete raz a navždy zlepšiť svoje zdravie a celkovú pohodu? Ak áno, potom čítajte ďalej...

Vagový nerv je nielen najdlhší, ale aj najdôležitejší nerv, ktorý prebieha vo vašom tele. Prenáša životne dôležité signály do a z vášho mozgu, srdca, pľúc, tráviaceho systému a ďalších hlavných orgánov vo vašom tele. Ak dôjde k poškodeniu tohto nervu v dôsledku zlého, nezdravého životného štýlu, nekontrolovaného každodenného stresu alebo zranenia, hrozí vám vysoké riziko, že vás budú trápiť chronické zápaly, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha, tráviace problémy, srdcové choroby a ďalšie.

Svetová zdravotnícka organizácia v roku 2019 uviedla, že celosvetovo trpí depresiou približne 263 miliónov ľudí a toto číslo sa zvyšuje. Len v USA Národný inštitút duševného zdravia vo svojej poslednej správe odhadol, že 17. 3 milióny dospelých (7. 1 % všetkých dospelých v USA) malo aspoň jednu veľkú depresívnu epizódu, nehovoriac o tom, že USA stojí ročne miliardy dolárov liečba ľudí s epilepsiou, ktorá podľa Proceedings of the National Academy of Sciences postihla v USA 1. 3 milióna ľudí. V súčasnosti je viac ako kedykoľvek predtým čoraz dôležitejšie vziať si späť svoju duševnú pohodu a celkové zdravie prostredníctvom vedomého úsilia pri stimulácii blúdivého nervu.

Vagová nervová stimulácia preukázala obrovské vedecky podložené výsledky nielen pri liečbe depresie rezistentnej na liečbu alebo epilepsie, ale ukázala sa ako užitočná aj pri liečbe iných duševných porúch, ako je posttraumatická stresová porucha a bipolárna porucha, úzkosť, chronické zápaly, ako je reumatoidná artritída, srdcové zlyhania, migrény a klastrové bolesti hlavy. A čo je ešte zaujímavejšie, môžete aplikovať určité prírodné cvičenia a postupy, ktoré sú úplne lacné, ale napriek tomu sa ukázali ako veľmi účinné pri liečbe týchto zdravotných stavov.

Možno sa u vás vyskytuje jeden alebo viacero zo spomínaných zdravotných nedostatkov, nemusíte sa obávať, pretože táto kniha by:

⬤ Poskytne vám hlbší pohľad na to, čo je to blúdivý nerv.

⬤ Vysvetliť niekoľko dôležitých funkcií, ktoré blúdivý nerv v ľudskom tele vykonáva.

⬤ Oboznámi vás s niekoľkými zdravotnými stavmi a chorobami, ktoré súvisia s poškodeným blúdivým nervom.

⬤ Odhaľte niektoré látky a životné návyky, ktoré môžu poškodiť váš blúdivý nerv.

⬤ Oboznámte sa s tým, prečo je zdravie vašich čriev pre váš blúdivý nerv životne dôležité a čo môžete urobiť pre to, aby ste žili zdravým životným štýlom.

⬤ Vysvetliť, čo je to vagový tonus, jeho význam pre vaše zdravie a ako si môžete vagový tonus zmerať a zvýšiť.

⬤ Popisuje vedecky podložené prirodzené cvičenia, postupy a metódy, ktoré môžete začať okamžite používať na stimuláciu vášho blúdivého nervu.

⬤ Ukázať vám niekoľko odporúčaných potravín a doplnkov stravy, ktoré by ste mali užívať pre zdravý blúdivý nerv.

⬤ Pomôže vám odomknúť silu vášho blúdivého nervu na uzdravenie vášho tela zo zdravotných ťažkostí a chorôb, ako sú chronické zápaly (napr. reumatoidná artritída), úzkosť, depresia, epilepsia, posttraumatická stresová porucha, zápcha, chronický stres atď.

⬤ Posilní vás prevziať plnú kontrolu nad svojím zdravím a celkovou pohodou.

A ešte oveľa viac.

Ak chcete získať kľúč k odomknutiu sily vášho blúdivého nervu na uzdravenie vášho tela, potom si ihneď zaobstarajte kópiu tejto knihy.