Tai Chi Changes: Tchaj-ťi čchi: 64-pohybová forma taijiquanu na základe I-ťing

Recenzie čitateľov

Kniha Premeny tai-či poskytuje podrobný návod na cvičenie tai-či s dôrazom na jeho prepojenie s kozmológiou I-ťing. Je obzvlášť prínosná pre tých, ktorí poznajú formy tai-či rodiny Yang, a ponúka pohľad na meditatívne cvičenie. Hoci ide o chvályhodný zdroj informácií pre nováčikov aj praktizujúcich, niektorí používatelia považujú diagramy za náročné na interpretáciu kvôli ich malej veľkosti.

⬤ Podrobné inštrukcie vychádzajúce z tradičných foriem rodiny Jang
⬤ zdôrazňujú prepojenie medzi tai-či a I-ťingom
⬤ poskytujú náhľad na meditatívnu skúsenosť
⬤ vhodné pre nováčikov aj skúsených praktizujúcich
⬤ usporiadanie foriem je dobre hodnotené
⬤ vyvážená dĺžka sekvencií v porovnaní s tradičnými formami.

⬤ Fotografie a diagramy umiestnenia nôh sú príliš malé na to, aby sa z nich dalo efektívne učiť
⬤ niektorí používatelia považovali inštruktážny materiál za únavu pre oči
⬤ medzi členmi skupiny boli zaznamenané rozdiely v praxi.

(na základe 3 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Tai Chi Changes: 64-Posture Taijiquan Form Based on the I Ching

Obsah knihy:

Tai Chi Changes je dlho očakávaným pokračovaním knihy Stuarta Alveho Olsona T'ai Chi podľa I Ching: Stelesnenie princípov Knihy zmien. Táto kniha sa zameriava na 16 pozícií formy Yi Tai Chi, ktorá je súčasťou 64 pozícií vyučovaných v tomto diele.

Tieto 16- a 64-postupové usporiadania sú formy jangového štýlu taijiquan založené na fungovaní Knihy premien. Usporiadanie 16 pozícií sa vzťahuje na vzory pohybu podľa ôsmich trigramov, zatiaľ čo forma 64 pozícií sa vzťahuje na jedinečnú organizáciu 64 hexagramov. Stuart tento štýl taijiquan súhrnne označuje ako Yi Tai Chi (Tai Chi Changes), pričom úplný názov 16-postupovej formy je Pred nebom Yi Tai Chi Form a 64-postupovej formy ako After Heaven Yi Tai Chi Form.

Spolu s opismi jednotlivých počtov (alebo častí) pozícií kniha obsahuje fotografie zobrazujúce pozície rúk a paží, ako aj diagramy chodidiel, ktoré poskytujú pohľad zhora nadol na konkrétny postoj v taijiquan, smer, ktorým sa telo obracia na konci každého počtu (na zvýraznenom obrázku trigramu), a ktoré chodidlo nesie váhu (vyznačené bielou bodkou v ikonách chodidiel). Vidieť diagramy spolu s fotografiami Stuarta Olsona je mimoriadne užitočné nielen pri učení sa jednotlivých postojov, ale aj na to, aby ste ich mali ako rýchlu referenčnú príručku pre ktorúkoľvek konkrétnu časť formy.

Fotografie a diagramy postojov dopĺňajú inštrukcie tým, že ukazujú postoje a polohy rúk bez toho, aby sa tieto detaily museli neustále opakovať v texte. Na konci každej pozície je komplexná tabuľka, ktorá zobrazuje každý počet vo forme After Heaven Yi Tai Chi. Len z fotografií pozícií, diagramov nôh a postojov a z prehľadových tabuliek pozícií je k dispozícii veľké množstvo podrobných informácií pre dlhodobé štúdium a zvládnutie Yi Tai Chi.

Slúži ako základné dielo a zdrojová kniha celého systému Yi Tai Chi - ktorý Valley Spirit Arts vyučuje prostredníctvom online kurzov, seminárov a súkromných lekcií - Tai Chi Changes je rovnako pre začiatočníkov, ako aj pre pokročilejších študentov Taijiquan. Všetci čitatelia v nej získajú množstvo informácií.