Hodnotenie:
Kniha „Svetelné ja“ od Tracee Stanleyovej je oceňovaná za pútavé skúmanie sebapoznávania prostredníctvom jogy a tantry, pričom poskytuje praktické cvičenia a osobné anekdoty, ktoré čitateľom pomáhajú. Je prístupná pre začiatočníkov a ponúka hlboké poznatky pre skúsených praktizujúcich, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre osobnú transformáciu.
Výhody:⬤ Pútavé skúmanie sebauvedomenia a vnútornej múdrosti.
⬤ Zahŕňa praktické cvičenia, ako je joga nidra, práca s dychom a rituály.
⬤ Osobné anekdoty zvyšujú relatívnosť a hĺbku.
⬤ Inkluzívne pre všetky úrovne duchovných hľadačov.
⬤ Vedie k uzdraveniu, jasnosti a osobnému posilneniu.
⬤ Krásny štýl písania a upokojujúci hlas autora v audio nahrávkach.
⬤ Pre čitateľov, ktorí nepoznajú jogové koncepty, môže chýbať dostatočné kontextové zakotvenie.
⬤ Niektoré vizualizačné cvičenia nemusia nájsť odozvu u každého čitateľa.
⬤ Niektoré abstraktné myšlienky o predkoch a univerzálnosti môžu byť pre niektorých ťažko prijateľné bez hlbšieho základu.
(na základe 8 čitateľských recenzií)
The Luminous Self: Sacred Yogic Practices and Rituals to Remember Who You Are
Sprievodca sebapoznávaním s cvičeniami, meditáciami a sebapoznávaním, ktorý vám pomôže spojiť sa s vnútornou múdrosťou, spomenúť si na svoju celistvosť a žiť s jasnosťou a súcitom.
Tracee Stanleyová ponúka učenie a praktiky, ako žiť s cieľom a milosťou v našom nepokojnom svete, vrátane.
⬤ meditáciu,.
⬤ joga nidra,.
⬤ dýchanie,.
⬤ snové rituály,.
⬤ praktiky starostlivosti o spoločenstvo,.
⬤ denníkovanie,.
⬤ a ďalšie.
Tieto nástroje - a šesť praktík na stiahnutie - nám pomáhajú pamätať si a ctiť svoje najhlbšie Ja. Kapitoly predstavujú rôzne cesty k osobnému rozlišovaniu - vrátane čelenia prekážkam na ceste k oslobodeniu, odpustenia, sily pamäti, prechodov ako portálov k múdrosti a oddanosti a prírody ako učiteľky - a príbehy zo Stanleyho života, učenia a praxe. Kniha je cestou vnútorného skúmania pre každého, kto túži hlbšie spoznať sám seba.
