Recenzie čitateľov
Zhrnutie:Sväté všímanie od Dr. Charlesa Stonea predstavuje kresťanský rámec pre všímavosť, pričom zdôrazňuje dôležitosť prítomnosti s Bohom a druhými uprostred rozptyľujúceho moderného života. Kniha predstavuje praktické cvičenia vrátane modelu BREATHe, ktoré pomáhajú čitateľom pestovať hlbší vzťah s Kristom prostredníctvom všímavosti. Celkovo ponúka hlboké prístupy integrujúce biblické učenie s neurovedou, hoci niektorým čitateľom sa niektoré časti zdali zložité alebo mätúce.
Výhody:Kniha poskytuje osviežujúci prístup k všímavosti v kresťanskom kontexte a ponúka praktické a uskutočniteľné kroky na zlepšenie duchovného života. Integruje biblické pravdy s vedeckými štúdiami o všímavosti, vďaka čomu je relevantná pre tých, ktorí chcú prehĺbiť svoju vieru a znížiť stres. Mnohí čitatelia ocenili jasný, štruktúrovaný formát a jednoduchosť čítania, ako aj súcitný návod na orientáciu v rozptýleniach.
Nevýhody:Niektorí čitatelia považovali model BREATHe a niektoré koncepty v knihe za príliš komplikované alebo náročné na zapamätanie si v stresových situáciách. Niekoľko recenzentov vyjadrilo zmätok v obsahu, najmä v úvodných kapitolách, a poznamenalo, že si môže vyžadovať skôr dôkladné štúdium a aplikáciu než rýchle čítanie. Okrem toho niektorí vyjadrili obavy o oprávnenosť spájania mindfulness s kresťanskými praktikami.
(na základe 76 čitateľských recenzií)
Pôvodný názov:
Holy Noticing: The Bible, Your Brain, and the Mindful Space Between Moments
Obsah knihy:
Pripadá vám niekedy váš život ako sled uponáhľaných okamihov za sebou?
Chcete sa cítiť viac prítomní a prepojení s tými, ktorých máte radi? Chcete byť schopní počúvať bez toho, aby ste celý čas mysleli na to, čo poviete ďalej? Chcete sa cítiť menej rozptýlení, menej zaneprázdnení a celistvejší? Väčšina z nás trávi svoj roztržitý život túžbou dostať sa do ďalšieho, lepšieho okamihu a nevšíma si ten súčasný. Chýba nám priestor medzi jednou úlohou a ďalšou, jednou myšlienkou a ďalšou, jedným e-mailom a ďalším. Sociálne médiá, televízia, pracovné termíny a rodinný stres nám kradnú radosť a zaangažovanosť v danom okamihu.
Sväté všímanie vás naučí, ako:
⬤ zvýšiť povedomie o svojich myšlienkach, emóciách a prostredí.
⬤ rozpoznávať Kristovu prítomnosť v danom okamihu.
⬤ znížiť svoj stres rozvíjaním schopnosti sústrediť sa skôr na Boha a ľudí než na úlohy.
Mnohí si dnes myslia, že všímavosť je nebezpečná, nekresťanská alebo sa spája s východnými náboženstvami - a často to tak aj je Dr. Charles Stone však odhaľuje, že umenie svätého všímania si - cieľavedomého venovania pozornosti Bohu, ktorý pôsobí v nás, v našich vzťahoch a v našom svete - je duchovná disciplína, ktorú kresťania praktizujú už tisícročia. Sväté všímanie skúma historicky kresťanské a biblické korene tohto životného štýlu, ako aj model Dr. Stonea BREATHe, ktorý vás naučí viac sa venovať Kristovi v každodenných chvíľach, ktoré nám príliš často unikajú.
Objavte dnes stratenú duchovnú disciplínu svätého všímania a naučte sa zapájať do sveta ako Kristus.
