Svadhyaya Breath Journal: Vydanie knihy: Sprievodný pracovný zošit k obnove prány

Recenzie čitateľov

Kniha sa teší veľkému záujmu používateľov, ktorí oceňujú jej informatívny obsah a praktické usporiadanie. Slúži ako doplnok k knihe „Obnovenie prány“ a je obzvlášť prospešná pre postupy práce s dychom.

⬤ Informatívny obsah
⬤ vyvážený prístup filozofie jogy, vedy a zábavy
⬤ zlepšuje prax práce s dychom
⬤ ľahko použiteľné usporiadanie na zaznamenávanie pokroku
⬤ prospešné pre celkové zdravie a zotavenie z dýchacích problémov
⬤ rýchla služba dodania.

Neuvádzajú sa žiadne konkrétne nevýhody, ale niektorí používatelia môžu očakávať väčšiu hĺbku, ak hľadajú pokročilé témy.

(na základe 5 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Svadhyaya Breath Journal: A Companion Workbook to Restoring Prana

Obsah knihy:

Svadhaya (sebareflexia) Breath Journal je sprievodný zošit k Restoring Prana. Restoring Prana je tréningová príručka o transformačnom dýchaní pre jogových terapeutov, učiteľov jogy a pracovníkov s telom a predstavuje nový spôsob chápania a aplikácie dychu na širokú škálu ochorení.

Každá kapitola v knihe Obnovenie prány sa končí konkrétnymi praktikami, ktoré má čitateľ sledovať v dychovom denníku, a táto cvičebnica poskytuje na tento účel vopred pripravený denník.

Tento pracovný zošit sleduje chronológiu kapitol materského textu so zvýraznenými kľúčovými pojmami a s priestorom na dychové grafy, denníky a reflexiu.

Dychový denník Svadhaya je dokonalým doplnkom k knihe Obnovenie prány a zdôrazňuje význam praktického uplatňovania teórie rozoberanej v materskej knihe.