Superpowered: Premena úzkosti na odvahu, sebadôveru a odolnosť

Recenzie čitateľov

Kniha bola široko chválená za schopnosť pomôcť deťom pochopiť a zvládnuť úzkosť, pretože obsahuje praktické cvičenia, zrozumiteľné príbehy a prístupný jazyk. Kniha má mimoriadny ohlas u detí aj rodičov, čo z nej robí cenný zdroj informácií pre tých, ktorí sa stretávajú s úzkosťou. Napriek jej výhodám sa niektorí recenzenti domnievajú, že by mohla byť vhodnejšia pre staršie deti, konkrétne pre deti od strednej školy.

Plná praktických cvičení, ktoré pomáhajú pochopiť a zvládnuť úzkosť.

Príťažlivé, pútavé a prístupné rozprávanie pre deti.

(na základe 56 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience

Obsah knihy:

Prvá kniha svojho druhu Táto príručka od dvoch odborníkov na psychológiu - plná zábavných grafov a kvízov - pomôže deťom zmeniť stres, obavy a úzkosť tým, že odhalí ich vnútorné superschopnosti. Ideálna pre fanúšikov Kódu sebadôvery pre dievčatáa knihy Odvahy od Rainy TelgemeierovejTeraz viac ako kedykoľvek predtým sa deti potrebujú cítiť silnejšie, keď sa snažia prekonať úzkosť a nízke sebavedomie. Vďaka užitočným, praktickým návrhom a tipom si knihu SUPERPOWERED osvojí každé dieťa, ktoré trpí neistotou, obavami a úzkostnými myšlienkami.

Renee Jain (zakladateľka GoZen ) a Dr. Shefali Tsabary ( autorka bestsellerov New York Times a spolupracovníčka Oprah) robia z čitateľov superhrdinov svojich vlastných príbehov. Predstavujú súbor ľahko pochopiteľných metód na rozpoznanie úzkostného správania, identifikáciu základných príčin znepokojujúceho myslenia a uvedomenie si, že silu možno nájsť v znovuzískaní svojich vnútorných superschopností.

S pomocou vtipných kresieb a interaktívnych prvkov čitatelia nájdu svoj P. O. W. E. R. (skratka, ktorá inšpiruje k praktikám všímavosti a odolnosti) a získajú trvalú duševnú silu.