Superpotravinové polievky, 5: 100 chutných, energizujúcich a rastlinných receptov

Recenzie čitateľov

Kuchárska kniha je chválená za množstvo zdravých a kreatívnych receptov na polievky, ktoré obsahujú superpotraviny, a oslovuje tak tých, ktorí chcú výživné jedlá, ako aj tých, ktorí radi varia. Zatiaľ čo mnohí používatelia považovali polievky za chutné a ľahko pripraviteľné, niektorí recenzenti vyjadrili obavy z ceny ingrediencií, potreby špeciálnych položiek a nedostatku nutričných informácií v receptoch.

⬤ Kreatívna a rozmanitá ponuka receptov na polievky na rastlinnej báze.
⬤ Zdravé ingrediencie zamerané na superpotraviny, ktoré ponúkajú rôzne zdravotné výhody.
⬤ Dobre štruktúrované s jasnými pokynmi a ďalšími zdrojmi vrátane dvoch indexov prospešnosti.
⬤ Krásne fotografie a dizajn zvyšujú používateľský zážitok.
⬤ Mnohí používatelia uvádzajú úspešné skúsenosti a skvelú chuť polievok.

⬤ Vysoké náklady na špeciálne prísady, ktoré nemusia byť ľahko dostupné.
⬤ Niektoré recepty si vyžadujú veľa ingrediencií, čo ich robí menej prístupnými pre príležitostných kuchárov.
⬤ Nedostatok nutričných alebo kalorických informácií o receptoch.
⬤ Počiatočný inštruktážny obsah pred receptami nemusí osloviť všetkých čitateľov.
⬤ Niektorí používatelia hlásili problémy s fyzickou knihou, napríklad zle vytlačené stránky.

(na základe 179 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Superfood Soups, 5: 100 Delicious, Energizing & Plant-Based Recipes

Obsah knihy:

Polievka je na Tieto lahodné recepty od autorky bestsellerov New York Times a odborníčky na superpotraviny Julie Morrisovejjednoducho prekypujú dobrotami.

Uznávaná superpotravinová šéfkuchárka Julie Morrisová vybrala 100 obľúbených jedál plných živín a rastlinných potravín, ako sú zelenina a ovocie, strukoviny a obilniny, orechy a semená. Navyše, každé jedlo obohacuje o vedecky vychvaľované superpotraviny, ako sú chia, liečivé huby, kurkuma a kapusta.

Od upokojujúcej dymovej tekvicovej polievky s kandizovanými semienkami cez neodolateľne vynaliezavé melónové goji gazpacho až po chutnú kakaovú polievku z čiernych fazúľ - každá zdraviu prospešná miska prináša hlboko vyživujúcu dobrotu, ktorá uspokojí na každej úrovni. Okrem krásnych farebných fotografií je kniha plná užitočných rád na prípravu polievok a informácií o zdravotných výhodách superpotravinových polievok vrátane očistných polievok a omladzujúcich vývarov.