Stručná kniha o svaloch, štvrté vydanie

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko hodnotená pre svoje podrobné a jasné ilustrácie, ktoré z nej robia vynikajúcu príručku na pochopenie anatómie a funkcií svalov. Je obzvlášť prospešná pre študentov a odborníkov v oblasti telesnej práce, ako je masážna terapia, joga a fyzikálna terapia. Používatelia oceňujú jej komplexné informácie a praktické cvičenia týkajúce sa jednotlivých svalov. Niektorí recenzenti však považovali digitálnu verziu za náročnú na používanie a odporúčali namiesto nej fyzickú knihu.

Ľahko pochopiteľné s nádhernými ilustráciami, dôkladné a stručné informácie, praktické cvičenia na posilňovanie a naťahovanie svalov, vynikajúce pre študentov a odborníkov v modalitách práce s telom, komplexný obsah a dobre formátované.

Digitálna verzia je menej užívateľsky prívetivá, niektorí ju považujú za príliš malú pre Kindle, čo viedlo k odporúčaniu radšej fyzickej knihy. Niektorí recenzenti poznamenali, že môže byť trochu informatívna, ale suchá.

(na základe 85 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Concise Book of Muscles, Fourth Edition

Obsah knihy:

Aktualizované štvrté vydanie tejto autoritatívnej a najpredávanejšej knihy, ktorá obsahuje rýchle referenčné tabuľky, prehľad hrubej anatómie oblasti tela a najdôležitejších nervových dráh a novú kapitolu o svaloch panvového dna, ponúka komplexný úvod do svalového systému.

Toto novo prepracované štvrté vydanie Stručnej knihy o svaloch je komplexným sprievodcom hlavnými svalovými skupinami. Táto kompaktná príručka, ktorá je plne ilustrovaná viac ako 500 kresbami a ľahko sa používa, poskytuje kompletný profil každého svalu, pričom jasne ukazuje jeho pôvod, uloženie, nervové zásobenie a činnosť, pohyby, pri ktorých sa používa, a prípadne aj cviky, ktoré ho naťahujú a posilňujú.

Charakteristický formát knihy s rýchlym odkazom ukazuje študentom, ako presne nájsť a identifikovať konkrétne svaly, pričom zdôrazňuje tie, ktoré sú veľmi používané, a preto sú vystavené zraneniam pri rôznych športoch a aktivitách. Každá kapitola o svaloch teraz obsahuje prehľad hrubej anatómie danej oblasti tela s cieľom ukázať kostné orientačné body, prierezy svalových vrstiev a body úponov, ako aj tabuľku rýchlych odkazov a prehľad najdôležitejších nervových dráh. Kniha obsahuje aj novú kapitolu o svaloch panvového dna - zaujímavú najmä pre tých, ktorí študujú alebo cvičia jogu a pilates - ako aj odnímateľnú nástennú tabuľku svalov s rozmermi 20x35.

Hoci je kniha určená študentom a začínajúcim odborníkom na anatómiu, masáže, prácu s telom, fyzioterapiu, chiropraktickú medicínu, fyzioterapiu, jogu a pilates alebo na akýkoľvek iný odbor súvisiaci so zdravím, Stručná kniha svalov je rovnako užitočná aj pre športovcov a všetkých, ktorí sa zaujímajú o fungovanie ľudského tela.