Štrnásť dní k úžasnému zdraviu

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 19 hlasoch.

Pôvodný názov:

Fourteen Days to Amazing Health

Obsah knihy:

Štrnásť dní k úžasnému zdraviu je napísaná s cieľom vzdelávať, inšpirovať a posilniť čitateľov, aby prevzali zodpovednosť za svoje zdravie a predchádzali chronickým ochoreniam a zvrátili ich pomocou zmien životného štýlu. Doktorku Cooperovú-Dockeryovú ako lekárku, ktorá sa už viac ako dvadsaťpäť rokov venuje internej medicíne, zarmucuje skutočnosť, že napriek kvalitnej zdravotnej starostlivosti a pokrokom modernej lekárskej vedy ľudia stále trpia chronickými chorobami a zomierajú alarmujúcou rýchlosťou. To ju podnietilo k tomu, aby ponúkla lepšiu alternatívu, ktorá bude útočiť na základné príčiny chorôb, budovať silnejší imunitný systém a podporovať dobré zdravie a dlhú životnosť.

Kniha Štrnásť dní k úžasnému zdraviu predstavuje postupný prístup k starostlivosti o seba pomocou rastlinnej stravy, cvičenia, meditácie a inšpiratívneho čítania. Kniha obsahuje.

- Štrnásť dní vzdelávacích tém o zdraví;

- štrnásťdňový stravovací plán;

- trojstupňový fitnes program; a.

- viac ako sto chutných, zdravých receptov.

Dr. Cooper-Dockery už roky používa tento program v Cooperovom wellness centre, aby pomohol pacientom schudnúť a zvrátiť ochorenia, ako sú cukrovka, srdcové choroby a obezita. Mnohým pacientom sa darí dobre, dokonca znižujú alebo vylučujú lieky. Prístup k tejto knihe je ako mať po svojom boku osobného lekára, zdravotného trénera a motivačného rečníka dvadsaťštyri hodín denne. Vitajte na ceste.