Stredomorská diéta pre začiatočníkov: Špičková stredomorská kuchárska kniha s úžasnými receptami, ktoré vám pomôžu zlepšiť zdravie a objaviť pravú stredomorskú

Recenzie čitateľov

Kniha „Stredomorská diéta pre začiatočníkov“ je všeobecne dobre prijímaná, najmä začiatočníkmi. Poskytuje jednoduché recepty so zameraním na zdravé suroviny a zdôrazňuje skôr zmenu životného štýlu než len diétu. Mnohí čitatelia oceňujú rozmanitosť receptov a jasné pokyny týkajúce sa stredomorskej stravy. Niektoré kritiky však spomínajú gramatické chyby a nedostatok obrázkov v častiach s receptami.

Jednoduché recepty, kvalitný obsah, užitočné tipy pre začiatočníkov, zameranie na zdravé stravovanie, rozmanitosť receptov, prispôsobivé prísady a pozitívne zmeny životného štýlu.

Obsahuje gramatické a pravopisné chyby, chýbajú obrázky k receptom a niektorí čitatelia ju považovali za zle napísanú.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Mediterranean diet for Beginners: The Ultimate Mediterranean Cookbook with Amazing Recipes to Help Improve Your Health and Discover True Mediterranean

Obsah knihy:

Stredomorskú diétu skúmajú vedci už mnoho rokov. Všetky zistenia ukazujú, že je to najzdravšia diéta a najlepší životný štýl na svete.

Zameriava sa totiž na konzumáciu prírodných produktov, zdravých olejov, rýb a ďalších produktov, ktoré sú pre vás skutočne prospešné. Túto diétu je ľahké dodržiavať, ak ju vnímate ako životný štýl, a nie ako diétu. Všetky jedlá zahrnuté v tejto diéte sú nielen zdravé a skvelé pre vás, ale aj veľmi chutné.

Je to preto, že sa používa veľa korenín a byliniek, ktoré dodávajú jedlám chuť a robia ich chutnými. Vo vnútri nájdete: - Čo je stredomorská diéta? - História stredomorskej diéty - Stredomorská diéta: Stredomorská diéta: Farby, chuť a zdravie - Obľúbené potraviny stredomorskej diéty - Výhody stredomorskej diéty - Plány jedál na týždeň Kombinácia stredomorskej diéty s pravidelným pohybom a časom stráveným s rodinou je najlepším prístupom.

Začnete žiť svoj najlepší život v živote s množstvom skvelého jedla, chutných rýb, občasným pohárom vína a mnohým ďalším. Budete zdraví s nižším rizikom chorôb aj s lepším pohľadom na život.