Stravovanie celej rodiny: Varenie z celých potravín: Viac ako 200 receptov na výživu bábätiek, malých detí a ich rodičov

Recenzie čitateľov

Kniha Cynthie Lair „Strava pre celú rodinu“ ponúka zbierku zdravých rodinných receptov a praktických tipov na varenie. Kniha kladie dôraz na plnohodnotné potraviny a jej cieľom je sprístupniť zdravé stravovanie rodinám, pričom obsahuje krásne fotografie a prispôsobiteľné recepty vhodné pre všetky vekové kategórie. Niektorí recenzenti však vyjadrili sklamanie z obmedzených možností detskej výživy v knihe a zložitosti niektorých receptov, ktoré podľa nich nezodpovedajú myšlienke rýchlych a jednoduchých rodinných jedál.

⬤ Obsahuje lákavé recepty, ktoré sa dajú prispôsobiť všetkým vekovým kategóriám
⬤ prehľadné pokyny a užitočné fotografie
⬤ mnohé recepty sa dajú pripraviť za menej ako 30 minút
⬤ skvelé na zavedenie zdravých stravovacích návykov v rodinách a u detí
⬤ ponúka tipy na prispôsobenie receptov rôznym stravovacím potrebám (vegánske, bezlepkové)
⬤ krásna prezentácia.

⬤ Niektoré recepty nemusia byť vhodné pre dojčatá alebo batoľatá
⬤ niektoré názvy receptov môžu byť odstrašujúce
⬤ niektorí recenzenti považovali ingrediencie za nejasné alebo komplikované
⬤ obmedzená rozmanitosť návrhov detskej stravy
⬤ niektoré recepty boli vnímané ako príliš komplikované a nezodpovedajúce potrebám zaneprázdnených rodičov.

(na základe 45 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Feeding the Whole Family: Cooking with Whole Foods: More Than 200 Recipes for Feeding Babies, Young Children, and Their Parents

Obsah knihy:

"Vynikajúca príručka pre domáce varenie z celých potravín." --Booklist.

"Klasická obľúbená rodinná kniha." --ParentMap.

"Povinná výbava do rodinnej kuchyne." -- 425 Magazine.

Toto aktualizované vydanie najpredávanejšej kuchárskej knihy pre rodiny s celodennou stravou ponúka viac ako 200 zdravých a chutných receptov, ktoré si zamilujete vy aj vaše deti.

Klasická kuchárska kniha Cynthie Lair je už viac ako 15 rokov najlepším zdrojom pre rodičov, ktorí chcú uvariť jedno zdravé jedlo pre celú rodinu. Toto revidované štvrté vydanie s viac ako 200 receptami učí základy zavedenia vyváženej celodennej stravy - od obilnín a fazule až po mäso, mliečne výrobky, ovocie a zeleninu - do vašej domácnosti.

Výživa pre celú rodinu obsahuje informácie o dojčení, začiatku prijímania pevnej stravy, potravinových alergiách a intoleranciách, výchove zdravých stravníkov a dôležitosti spoločného stravovania v rodine. Každý recept je doplnený návodom, ako jedlo upraviť tak, aby si na ňom mohli pochutnať bábätká, ktoré práve začínajú s pevnou stravou - ako aj staršie deti -, zatiaľ čo deti a dospelí budú jesť zložitejšiu verziu, ktorá uspokojí ich chuťové bunky. Rodičia tu nájdu aj jednoduché riešenia na balenie zdravých obedov a zapojenie detí do procesu prípravy jedla.

Kniha Výživa pre celú rodinu je informatívna a plná praktických rád, ktoré vám pomôžu zbaviť sa stresu z hľadania zdravých receptov, ktoré budú všetkým chutiť - aby ste si mohli sadnúť, oddýchnuť si a vychutnať si jedlo so svojimi blízkymi.