Stratiť to na celý život: duchovné, emocionálne a fyzické riešenie pre trvalú stratu hmotnosti

Recenzie čitateľov

V recenziách na túto knihu sa stretávame s nadšenými ohlasmi na jej holistický, duchovný prístup k chudnutiu a s kritikou jej účinnosti pre všetkých čitateľov. Mnohí používatelia oceňujú integráciu emocionálnych, duchovných a fyzických aspektov, pričom vyzdvihujú jej podpornú úlohu v skupinovom prostredí a na osobných cestách. Sú však aj takí, ktorí majú pocit, že samotné čítanie nevedie k úspechu pri chudnutí, a iní majú problémy s formátom, najmä pre používateľov Kindle.

⬤ Holistický prístup zohľadňujúci ducha, dušu a telo.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú výrazné emocionálne prelomy a udržateľný úbytok hmotnosti.
⬤ Inšpirujúce a povznášajúce, najmä v kontexte skupinového štúdia.
⬤ Zahŕňa biblické princípy, ktoré rezonujú s mnohými používateľmi.
⬤ Niektorí čitatelia zaznamenali dlhodobý úspech pri udržiavaní hmotnosti.

⬤ Nie je účinný pre každého
⬤ niektorí majú pocit, že samotné čítanie nepomáha pri chudnutí.
⬤ Niektorí čitatelia zápasili s emocionálnymi zložkami programu.
⬤ Problémy s formátom, najmä pre používateľov Kindle
⬤ vhodnejšie pre tlačenú verziu.
⬤ Niektoré časti sa môžu zdať zdĺhavé alebo náročné na spracovanie.
⬤ Zavádzajúci obal týkajúci sa zahrnutia pracovného zošita.

(na základe 38 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Lose It for Life: The Total Solution?spiritual, Emotional, Physical?for Permanent Weight Loss

Obsah knihy:

Už vás nebaví starý cyklus YO-YO chudnutie/získanie váhy?

STRATIŤ HO NA CELÝ ŽIVOT!

"Každá iná diéta, ktorú som vyskúšala, skončila zúfalstvom.

Stevov plán sa končí nádejou! ".

Väčšina plánov na chudnutie vám pomôže zhodiť niekoľko kíl, ale na ako dlho? Zaslúžite si niečo lepšie. Zaslúžite si Lose It for Life, časom overený, jedinečne vyvážený program, ktorý sa zaoberá fyzickými, emocionálnymi a dokonca aj duchovnými prvkami, ktoré vedú k trvalému úbytku hmotnosti.

Dokonca aj keď ste už zažili určitý úspech v inom programe na chudnutie - Atkins (R), South Beach (R), Weight Watchers (R), čokoľvek - táto kniha vám poskytne informácie a motiváciu, ktoré potrebujete na dosiahnutie trvalého "stavu bezvážia", ktorý je tajomstvom trvalých výsledkov.

Táto kniha a pracovný zošit z luxusného vydania, ktoré teraz schválila nemocnica Florida Hospital v rámci svojej kampane Zdravých 100, ponúka širokú škálu cvičení a aktivít, ktoré vás privedú na ďalšiu úroveň porozumenia.

⬤ Prečo robíte to, čo robíte.

⬤ Ako sa môžete nadobro zbaviť zlozvykov.

⬤ Ako si s pomocou Boha a iných môžete vytvoriť úplne nový prístup k životu, k stravovaniu a k zdravému a slobodnému životu!

Lose It for Life vyvinul autor bestsellerov a rozhlasový moderátor Stephen Arterburn, ktorý pred dvadsiatimi rokmi schudol šesťdesiat kíl a udržal si ich. V tejto revolučnej knihe vám spolu s doktorkou Lindou Mintleovou, ktorá je známa svojou klinickou prácou týkajúcou sa problémov s hmotnosťou, pomôžu dosiahnuť to, po čom najviac túžite: trvalé výsledky.

Obsahuje bonusovú kapitolu z Arterburnovej novej diéty a plánu na chudnutie Zdravá stovka!