Pracovný zošit emocionálnej slobody: Prevezmite kontrolu nad svojím životom a zažite emocionálnu silu

Recenzie čitateľov

Kniha je kresťansky založená svojpomocná cvičebnica, ktorá ponúka hlboký pohľad na osobný rast a emocionálne uvedomenie. Zdôrazňuje dôležitosť pochopenia emócií, ako je vina a hanba, a poskytuje praktické cvičenia na zamyslenie. Čitatelia oceňujú jej potenciál zmeniť život, ale poznamenávajú, že je najúčinnejšia, keď sa vykonáva s podporou inej osoby. Niektorí považovali náboženské prvky za nepríjemné, zatiaľ čo iní ich považovali za prínosné.

Ponúka hlboký pohľad na osobný rast, pomáha rozlišovať medzi hanbou a vinou, obsahuje užitočné cvičenia na sebareflexiu, použiteľná pre široké publikum bez ohľadu na to, či je veriace alebo nie, vysoko hodnotená opakovanými čitateľmi.

Náboženský obsah nemusí osloviť každého, pre dosiahnutie najlepších výsledkov si vyžaduje silnú podporu druhej osoby, pre niektorých je zdrvujúci, nie je tým, čo niektorí očakávali na základe názvu alebo obsahu.

(na základe 19 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Emotional Freedom Workbook: Take Control of Your Life and Experience Emotional Strength

Obsah knihy:

Keď sa vaše sny zrútia, vinník sa zvyčajne skrýva vo vašom citovom živote.

Je to vzorec postojov, návykov alebo vzťahov, ktoré vám nedovoľujú napredovať, bez ohľadu na to, ako veľmi si hovoríte, že chcete. Negatívne pocity a nezdravé presvedčenia vás možno roky spomaľovali a blokovali a stáli v ceste vašim najlepším zámerom.

Možno budete potrebovať pomoc, aby ste sa oslobodili od: Hanby - pretože vás zamyká v minulosti Odkladania - pretože sa bojíte pokúsiť Depresie - pretože ste nezarmucovali svoje smútky Nezdravých vzťahov - pretože vás odvádzajú od vášho jedinečného životného cieľa Tieto obmedzujúce emocionálne pasce vás zbytočne pripravujú o intimitu, dôveru, priateľstvá, dobré pocity, odpočinok a pokoj. Tým, že sa postavíte proti nim a sebazničujúcemu správaniu, ktoré ich môže sprevádzať, sa môžete naučiť žiť život úplne novým spôsobom.