Ste naozaj v poriadku?: Naozajstné informácie o tom, kto ste, ako sa vám darí a prečo na tom záleží

Recenzie čitateľov

Kniha Debry Filety „Si naozaj v poriadku?“ ponúka komplexné a transformačné skúmanie osobného zdravia zahŕňajúce emocionálne, mentálne, duchovné a fyzické aspekty. Kniha spája vieru s psychologickými poznatkami a vyzýva čitateľov, aby sa konfrontovali s hlbšími problémami, pričom podporuje sebareflexiu a rast. Každá kapitola obsahuje praktické rady a cvičenia, ktoré podporujú introspekciu a uzdravenie, vďaka čomu je kniha cenným zdrojom informácií aj pre tých, ktorí sa domnievajú, že už sú zdraví.

Kniha je vysoko cenená pre svoj praktický a prístupný štýl, ktorý pôsobí konverzačne a pútavo. Mnohí čitatelia oceňujú spojenie viery a psychologických princípov, považujú ho za prístupné a prospešné pre osobný rast. Zaradenie sebareflexívnych otázok a cvičení podporuje aktívnu účasť na procese uzdravovania. Autorkina zraniteľnosť a osobné anekdoty hlboko rezonujú a povzbudzujú čitateľov, aby sa konfrontovali so svojimi emóciami a traumami z minulosti.

Niektorí čitatelia považovali materiál za intenzívny a odporúčali ho preberať pomaly, pričom naznačovali, že prechádzanie viacerých kapitol v krátkom čase by mohlo byť zdrvujúce. Hoci knihu chvália za jej hĺbku, môže byť náročná pre tých, ktorí nie sú pripravení vážne sa zaoberať a spracovať svoje emocionálne a duševné problémy.

(na základe 115 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Are You Really Ok?: Getting Real about Who You Are, How You're Doing, and Why It Matters

Obsah knihy:

To, že si kresťan, neznamená, že si zdravý

Máme tendenciu predpokladať, že sme v poriadku - kým nie sme. Získavanie zdravia je nepretržitý proces, ktorý si vyžaduje, aby ste sa zastavili, zahĺbili a položili si ťažké otázky.

V knihe Si naozaj v poriadku? autorka a licencovaná poradkyňa Debra Filetaová vás vyzve, aby ste si reálne uvedomili, kto ste a ako ste na tom duchovne, emocionálne, mentálne a fyzicky, aby ste mohli rozpoznať, kde potrebujete rast a uzdravenie. Naučíte sa...

⬤ pochopiť a vyjadrovať svoje emócie zdravým a užitočným spôsobom.

⬤ prísť na koreň tomu, čomu veríte o sebe, druhých a Bohu.

⬤ rozpoznať vplyvy minulých tráum a nahradiť ich Božou pravdou.

⬤ úctivo zhodnotiť svoje duševné zdravie a vyhľadať pomoc, keď je potrebná.

⬤ Prioritizujte svoju fyzickú pohodu a zistite, ako ovplyvňuje všetky ostatné oblasti vášho života.

Je čas začať sa zámerne usilovať o zdravie v každej oblasti svojho života. Kniha Are You Really OK? vám pomocou kombinácie vedy, psychológie a viery pomôže získať zdravie zvnútra.