Reset: Vydajte sa na cestu do nového sveta: Mocné návyky na ovládnutie svojich myšlienok, pochopenie svojich pocitov a zmenu svojho života

Recenzie čitateľov

Kniha „Reset“ od Debry Filety získala množstvo pozitívnych recenzií, ktoré vyzdvihujú jej prístupnosť, praktické návody a integráciu psychológie so Svätým písmom na podporu duševnej a emocionálnej pohody. Čitatelia oceňujú krátke kapitoly, ktoré umožňujú zvládnuť každodenné čítanie, a realizovateľné kroky, ktoré uľahčujú osobný rast. Mnohí zistili, že kniha je transformačným nástrojom pri orientácii v ich myšlienkach a emóciách.

Čitatelia chvália knihu za prístupný štýl písania, praktické návyky a účinné techniky na zlepšenie duševného zdravia. Dĺžka kapitol je prijateľná, vďaka čomu sa ľahko zmestí do zaneprázdneného života. Mnohí považujú cvičenia za užitočné na sebareflexiu a osobný rast. Spojenie Svätého písma s psychologickými poznatkami našlo u čitateľov odozvu a ponúka jedinečný a silný prístup k duševnému zdraviu.

Hoci väčšina recenzií je prevažne pozitívna, neboli zistené žiadne významné sťažnosti. Niekoľko čitateľov si možno želá konkrétnejšie usmernenia k niektorým témam alebo hlbšie preskúmanie niektorých pojmov.

(na základe 110 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Reset: Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life

Obsah knihy:

Zmeň svoj život, jeden návyk za druhým

Možno máte pocit, že staré zvyky sa ťažko odstraňujú - ale keď sú vaše myšlienky, pocity a správanie v súlade, trvalá zmena je dosiahnuteľná. Licencovaná poradkyňa a autorka Debra Fileta, ktorá sa venuje viere, je tu, aby vám pomohla oslobodiť sa a vymeniť nezdravé cyklické správanie za nové životodarné vzorce.

V tejto knihe vás Debra prevedie 31 účinnými a udržateľnými postupmi. Každé cvičenie je založené na psychológii, zakorenené v Božom slove a navrhnuté tak, aby zmenilo vaše správanie a prinieslo zmeny, ktoré pretrvajú. Reset vám pomôže.

⬤  rozpoznať „prečo“ za vašimi emóciami a konaním, čo vám umožní identifikovať, kde potrebujete uzdravenie.

⬤  prestaviť predvolené nastavenia vášho mozgu, keď vykonáte jednoduché úpravy svojho myslenia a návykov.

⬤  zamyslieť sa nad svojimi cieľmi osobného rastu a začať robiť malé kroky k ich dosiahnutiu.

Bez ohľadu na to, koľkokrát ste predtým zlyhali, Božia moc a obnovená perspektíva vám môžu pomôcť, aby to tentoraz bolo inak. Pripravte sa teda na Reset a začnite túto cestu prosperovania zvnútra!