Šťastný spáč - vedecky podložený sprievodca, ktorý pomôže vášmu dieťaťu dobre sa vyspať - od novorodeneckého po školský vek

Recenzie čitateľov

Recenzie chvália knihu ako transformačnú príručku pre rodičov, ktorí bojujú s problémami so spánkom svojich detí, najmä vďaka metóde spánkových vĺn. Mnohé rodiny zaznamenali výrazné zlepšenie spánkových návykov svojich detí v priebehu niekoľkých dní po uplatnení techník, čo viedlo k spokojnejším a oddýchnutejším rodičom a deťom. Jemný a vedecky podložený prístup autorov spolu s podpornými konzultáciami pomohol zmierniť strach z metód nácviku spánku, ktorý sa bežne spája s opustením alebo utrpením. Niektoré recenzie však poukazujú na to, že nejde o univerzálne riešenie a nemusí fungovať pre každú rodinu.

⬤ Účinný pri zlepšovaní spánkových návykov bábätiek, často v priebehu niekoľkých nocí.
⬤ Jemný prístup, ktorý uisťuje rodičov o pohode ich dieťaťa počas tréningu spánku.
⬤ Kombinuje vedecké vysvetlenia s praktickými radami a stratégiami.
⬤ Podporné konzultácie dostupné u autorov.
⬤ Pozitívna spätná väzba od viacerých rodín, ktorá poukazuje na výraznú zmenu kvality spánku a spokojnosť rodiny.

⬤ Nemusí byť účinný pre všetky rodiny alebo deti, najmä pre tie, ktoré majú rôzne problémy so spánkom.
⬤ Niektorí považovali niektoré metódy (ako napríklad „spánkový rebrík“) za neužitočné alebo nereálne pre ich situáciu.
⬤ Rozporuplné názory na zvládnutie nočného odstavenia a prechodu na spánok.
⬤ Hlásené problémy s tlačou, niektoré stránky sa zdali byť rozmazané.

(na základe 458 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Happy Sleeper - the science-backed guide to helping your baby get a good night's sleep - newborn to school age

Obsah knihy:

Naliehavá správa pre rodičov, ktorí nemajú dostatok spánku: Nemusíte trpieť pri výchove "vyplač sa" ALEBO pri "spoločnom spánku" v rámci pripútaného rodičovstva.

Táto kniha ukazuje rodičom, ako sa vyhnúť ťažkopádnym spánkovým návykom a zrušiť ich, čím sa ich bábätká a malé deti dostanú na cestu k plnohodnotnému spánku.