Hodnotenie:
Kniha Šťastný, nie dokonalý od Poppy Jamie je zmesou memoárov a svojpomoci, ktorá poskytuje náhľad na dosiahnutie šťastia a zvládanie úzkosti. Kombinuje osobné príbehy s praktickými radami, ktorých cieľom je pomôcť čitateľom, najmä mladším, pri orientácii na ceste k duševnému zdraviu a sebaprijatiu. Hoci mnohí čitatelia považovali obsah za zrozumiteľný a plný užitočných techník, niektorí mali pocit, že dĺžka a osobné anekdoty odvádzajú pozornosť od kľúčových posolstiev.
Výhody:⬤ Praktické a rozumné rady na zvládanie úzkosti a dosiahnutie šťastia.
⬤ Pútavé osobné príbehy, ktoré s čitateľmi rezonujú.
⬤ Poskytuje štruktúrované techniky na mentálne prerámcovanie a sebaprijatie.
⬤ Prístupný a zrozumiteľný štýl písania, ktorý oslovuje mladšie publikum.
⬤ Zahŕňa výskum, ktorý podporuje rady.
⬤ Obsahuje cvičenia, v ktorých môžu čitatelia aplikovať koncepty.
⬤ Niektorí čitatelia považovali knihu za príliš dlhú alebo príliš zameranú na autorov osobný príbeh.
⬤ Používanie bežného jazyka a vulgárnych výrazov bolo pre niektorých nepríjemné.
⬤ Niektorý obsah sa opakoval alebo bol podobný existujúcim materiálom na svojpomoc.
⬤ Ťažká textová prezentácia s nejednotným formátovaním sťažovala čítanie.
⬤ Nemusí nájsť odozvu u čitateľov, ktorí uprednostňujú priamejšie prístupy k svojpomoci.
(na základe 29 čitateľských recenzií)
Happy Not Perfect - Upgrade Your Mind, Challenge Your Thoughts and Free Yourself From Anxiety
V knihe Šťastní, nie dokonalí sa spája to najlepšie z oblasti sebapomoci, vedy a spirituality a učí nás, ako posunúť našu emocionálnu pohodu do šťastnejšieho, vyrovnanejšieho a menej úzkostného stavu.
