Staňte sa mladšími (veľká tlač 16pt)

Recenzie čitateľov

Kniha získala prevažne pozitívne ohlasy od čitateľov, ktorí oceňujú jej informatívny obsah o výžive, zdraví a výhodách rastlinnej stravy. Mnohí recenzenti vyzdvihli osobné premeny a zlepšenie zdravotného stavu, ktoré pripisujú autorovmu učeniu. Niektorí čitatelia však vyjadrili obavy týkajúce sa extrémnych stravovacích odporúčaní a považovali za náročné dodržiavať autorove prísne pokyny. Celkovo sa kniha považuje za cenný zdroj informácií pre tých, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie.

⬤ Ponúka skvelé informácie o zdraví a výžive
⬤ ľahko sa číta a je zrozumiteľná
⬤ nabáda k rastlinnej strave
⬤ mnohí čitatelia uvádzajú výrazné zlepšenie zdravotného stavu
⬤ považuje sa za nevyhnutnú príručku pre zdravo zmýšľajúcich ľudí
⬤ poskytuje poučné poznatky, ktoré môžu zmeniť stravovacie návyky.

⬤ Niektorí považujú stravovacie odporúčania za príliš extrémne
⬤ ťažkosti s dôsledným dodržiavaním knihy pri rôznych životných štýloch
⬤ nedostatok alternatívnych návrhov pre určité postupy
⬤ niektorí čitatelia ju považujú v určitých oblastiach za trochu archaickú.

(na základe 137 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Become Younger (Large Print 16pt)

Obsah knihy:

Táto kniha je považovaná za základný kameň slávneho Walkerovho programu a opisuje, ako spomaliť proces starnutia.

Dr. Walker uvádza odporúčania týkajúce sa optimálnych potravín na výživu, ako si vytvoriť lepší životný štýl a ako pomocou svojich postojov a myslenia ovplyvniť svoje zdravie.

Súčasťou sú aj skutočné príbehy mužov a žien, ktorí sa i...