Staň sa mladším

Recenzie čitateľov

Kniha „Staňte sa mladšími“ od Dr. Normana Walkera je vysoko cenená pre svoj informačný a transformačný obsah týkajúci sa výživy a zdravia. Mnohým čitateľom zmenila život a poskytla im poznatky o lepších stravovacích návykoch a zdravšom životnom štýle. Zatiaľ čo niektorí oceňujú jej vedecký prístup a motivačné rady, iní majú pocit, že prísne usmernenia sa môžu v praxi ťažko dodržiavať. Celkovo je kniha vnímaná ako cenný zdroj informácií pre každého, kto chce zlepšiť svoje zdravie.

⬤ Informatívny a vedecky podložený.
⬤ Ponúka praktické zdravotné rady, ktoré mnohí čitatelia považujú za transformačné.
⬤ Napísaná prístupným spôsobom, ľahko čitateľná a zrozumiteľná.
⬤ Podporuje prechod k zdravším stravovacím návykom a zmene životného štýlu.
⬤ Mnohí čitatelia uvádzajú, že po dodržiavaní rád sa ich zdravotný stav výrazne zlepšil.
⬤ Dôveryhodnosť doktora Walkera a jeho oddanosť zdraviu sa tešia veľkej úcte.

⬤ Niektorí považujú navrhované stravovacie usmernenia za príliš extrémne alebo náročné na dodržiavanie.
⬤ Kniha môže vyžadovať výrazné zmeny životného štýlu, ktoré sú pre mnohých náročné.
⬤ Nie všetky informácie sú univerzálne použiteľné; jednotlivci so špecifickými zdravotnými problémami môžu potrebovať alternatívne prístupy.
⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha neprináša veľa nových informácií, ak už čítali iné práce Dr. Walkera.

(na základe 137 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Become Younger

Obsah knihy:

Aké miesto má výživa v systéme dobrého zdravia? Pomáhajú klystír a výplachy hrubého čreva? Dr.

Walker poskytuje odporúčania týkajúce sa optimálnych potravín na výživu, ako si zvoliť lepší životný štýl a ako ovplyvniť svoje zdravie pomocou postojov a myšlienok.