Sprievodca športovca diabetom

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená ako základný zdroj informácií pre osoby s cukrovkou, najmä pre športovcov, a ponúka praktické tipy a stratégie na zvládanie cukrovky počas cvičenia. Niektorí čitatelia sa však domnievajú, že je nedostatočne podrobná pre niektoré športy a nedostatočne sa venuje potrebám diabetikov, ktorí neužívajú inzulín.

⬤ Ľahko sa číta a je zrozumiteľná; jasné a stručné vysvetlenia.
⬤ Komplexné pokrytie otázok súvisiacich s cvičením pre diabetikov 1. aj 2. typu.
⬤ Obsahuje praktické tipy na bezpečné cvičenie a riadenie hladiny glukózy v krvi.
⬤ Obsahuje rozsiahle príklady zo života a postrehy diabetických športovcov.
⬤ Zaoberá sa modernými trendmi vo výžive a technológiách na liečbu cukrovky.
⬤ Odporúčaná zdravotníckymi pracovníkmi pre svoj prístup založený na dôkazoch.

⬤ Niektorí čitatelia majú pocit, že pokrytie niektorých športov je povrchné alebo nepresné, chýba dostatočný výskum.
⬤ Nie je veľa užitočných informácií pre diabetikov, ktorí neužívajú inzulín.
⬤ Niektoré spätné väzby naznačovali, že informácie sú už známe alebo dostupné od iných poskytovateľov zdravotnej starostlivosti.

(na základe 18 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Athlete's Guide to Diabetes

Obsah knihy:

Cukrovka vás nemusí spomaľovať. Či už ste rekreačný cvičenec alebo súťažný športovec, v Príručke pre športovcov o diabete nájdete rady týkajúce sa tréningu a výkonnosti, ktoré potrebujete na to, aby ste zostali aktívni a zároveň účinne zvládali svoje ochorenie.

Renomovaná výskumníčka a odborníčka na cukrovku Dr. Sheri Colbergová ponúka osvedčené postupy a tipy na reguláciu hladiny glukózy v krvi pre športovcov všetkých vekových kategórií s cukrovkou 1. a 2. typu. Poskytuje najaktuálnejšie informácie o.

⬤  inzulíne a iných liekoch a ich vplyve na cvičenie,.

⬤  výživových postupoch a doplnkoch, vrátane nízkosacharidového stravovania,.

⬤  najnovších technológiách používaných na kontrolu glukózy vrátane kontinuálneho monitorovania glukózy (CGM), ⬤  metódach na kontrolu glukózy, ktoré sa používajú pri liečbe cukrovky.

⬤  prevencii a liečbe zranení, ako aj o taktikách pri problémoch s kĺbmi súvisiacich s cukrovkou a.

⬤  mentálne stratégie na maximalizáciu výkonu a optimalizáciu zdravia.

Nájdete tu 15 profilov športovcov s diabetom 1. typu, ktorí sa podelia o svoje úspechy a o to, ako zvládajú lieky, príjem potravy a ďalšie dostupné nástroje na zvládanie svojich aktivít s diabetom. Usmernenia pre 165 rôznych športov a aktivít znížia počet vašich pokusov a omylov, keď ide o to, aby ste podávali čo najlepší výkon a cítili sa čo najlepšie počas fitnes aktivít, vytrvalostných športov, vytrvalostno-výkonnostných športov, silových športov a outdoorových aktivít.

Sprievodca športovca diabetom dodržiava najnovšie usmernenia z takých dôveryhodných zdrojov, ako sú Americká diabetologická asociácia a Americká akadémia športovej medicíny. Je to jediný zdroj informácií, bez ktorého sa nezaobídete, ak chcete zostať zdraví a aktívni, trénovať inteligentnejšie a dosiahnuť nové úrovne športových úspechov bez toho, aby ste stratili kontrolu nad správou glukózy v krvi.

Získajte kredity/jednotky z ďalšieho vzdelávania!K dispozícii je aj skúška z ďalšieho vzdelávania, ktorá využíva túto knihu. Môžete si ju zakúpiť samostatne alebo ako súčasť balíka, ktorý obsahuje knihu aj skúšku.