50 tajomstiev najdlhšie žijúcich ľudí s cukrovkou

Recenzie čitateľov

Kniha obsahuje zbierku inšpiratívnych príbehov ľudí, ktorí dlhodobo prežívajú cukrovku, spolu s praktickými radami a postrehmi o zvládaní ochorenia. Zdôrazňuje skutočnosť, že diabetes sa dá zvládnuť a nie je rozsudkom smrti. Mnohí čitatelia ju považovali za povzbudzujúcu a poučnú, vďaka čomu ju odporúčajú ako čítanie pre diabetikov, tak aj pre ich rodiny.

Inšpiratívne príbehy ľudí, ktorí dlhodobo prežili cukrovku, praktické rady na zvládanie cukrovky, motivačný a povzbudzujúci obsah, anekdoty poskytujú osobný prístup, cenné poznatky pre diabetikov aj ich rodiny, dobre napísané a pútavé.

Niektoré rady možno považovať za zastarané a nie revolučné, chýba im nový výskum, majú prevažne anekdotický charakter a mohli by im prospieť kontrastné skúsenosti tých, ktorí cukrovku nezvládli dobre.

(na základe 26 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

50 Secrets of the Longest Living People with Diabetes

Obsah knihy:

Najnovšie vedecké výskumy potvrdzujú, že s cukrovkou môžete žiť dobre a dlho bez toho, aby ste trpeli jej ničivými zdravotnými komplikáciami. Bez ohľadu na to, či máte cukrovku 1. alebo 2. typu, máte možnosť zlepšiť kvalitu a dĺžku svojho života prostredníctvom fyzickej aktivity, pozitívneho duševného pohľadu a určitých nástrojov a liekov na liečbu cukrovky. Teraz sa najdlhšie žijúci ľudia s diabetom 1. a 2. typu podelia o tajomstvá, ktoré im pomohli dosiahnuť dlhovekosť a pohodu.

Na základe rozhovorov s viac ako päťdesiatimi ľuďmi, ktorým sa s týmto ochorením darí až 84 rokov, autority v oblasti diabetu doktori Colberg a Edelman vydestilovali ich celoživotné návyky do päťdesiatich užívateľsky prívetivých a ľahko osvojiteľných tajomstiev. Tento neoceniteľný zdroj informácií, inšpirácie a motivácie, aby ste mohli žiť dobre - a plnohodnotne - do 90 rokov a dlhšie, obsahuje profily desiatich ľudí, z ktorých každý žil s diabetom v priemere 65 rokov, a praktické rady, ako začleniť každé tajomstvo do každodenného života.

Zistite, aké sú niektoré z týchto tajomstiev:

- V prvom rade žite a až potom buďte diabetikom.

- Poznajte svoje čísla a nič nepredpokladajte.

- Majte deti, ak chcete.

- Vymažte svoje chyby cvičením.

Bez ohľadu na to, aký typ cukrovky máte, máte pod kontrolou možnosť vyhnúť sa vážnym komplikáciám (alebo kontrolovať tie, ktoré môžete mať) a pridať si roky, ak nie desaťročia, života.