Sprievodca racionálnym životom

Recenzie čitateľov

Kniha získala zmiešané recenzie, mnohí chvália jej praktické rady a nadčasovú múdrosť, zatiaľ čo niektorí ju považujú za povrchnú a príliš zameranú na autorovo ego. Často sa odporúča na orientáciu v životných výzvach a viacerí čitatelia ju označujú za život meniacu.

Ponúka praktické a nadčasové rady pre emocionálnu stabilitu a racionálne myslenie. Čitateľmi veľmi odporúčaná pre svoju účinnosť pri zvládaní životných ťažkostí. Mnohí ju považujú za funkčnú, prenikavú a meniacu život.

Niektorí čitatelia majú pocit, že kniha je povrchná a chýba jej hĺbka pri poskytovaní techník. Iní spomínajú autorovo ego, ktoré zatieňuje obsah, a vyjadrujú sklamanie z kvality použitých výtlačkov.

(na základe 31 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

A Guide to Rational Living

Obsah knihy:

Táto kniha, na rozdiel od iných, ktoré ste pravdepodobne čítali, nepoužíva žiadny žargón, ktorý sa zvyčajne spája s psychológiou alebo psychiatriou, a možno sa ukáže, že je to najlepšia kniha o psychoterapii pre laikov, aká bola kedy napísaná. Môže poskytnúť emocionálne narušeným jedincom mnohé odpovede, ktoré hľadajú, a každému môže pomôcť, aby sa cítil lepšie a efektívnejšie riešil svoj život.

Autori používajú jedinečnú metódu premietania svojich riešení bežných problémov. Poukazujú tak na to, že.

Jedinec, ktorý sa cíti neadekvátne a neisto, trpí napríklad "iracionálnym presvedčením č. 2: predstavou, že musíte byť dôkladne kompetentní, adekvátni a dosiahnuť.".

Doktori Ellis a Harper využívajú desať takýchto myšlienok, aby vyzdvihli rozsah svojej psychoterapie s jemnými, užitočnými.

Riešeniami, ktoré odrážajú ich bohaté terapeutické skúsenosti. Majú výcvik a množstvo kazuistík, ktorými svoje rady podopierajú. To nielenže robí knihu zaujímavejšou, ale vytvára v čitateľovi dôveru, pokiaľ ide o navrhované techniky, z ktorých všetky sa osvedčili v klinickom prostredí.

Ich priame, k podstate problému smerujúce metódy sa výrazne líšia od väčšiny ortodoxných terapií, ktoré sa nekonečne vlečú a klienti nikdy nevedia, na čom sú. Podľa môjho názoru je to spolu so skupinovou terapiou smer, ktorým sa bude psychoterapia uberať, ak chce skutočne prispieť ku komplexnému zdraviu.

Ak máte pocit, že máte prísnu úprimnosť potrebnú na vykonanie sebaanalýzy, táto kniha bude najdôležitejšia, akú ste kedy čítali. A bude sa zdať prínosom pre tých, ktorí nemôžu platiť vysoké poplatky účtované za individuálnu liečbu.