Sprievodca prežitím tínedžerky: Desať tipov, ako si nájsť priateľov, vyhnúť sa dráme a zvládnuť sociálny stres

Recenzie čitateľov

Kniha sa teší veľkému záujmu čitateľov, najmä dospievajúcich dievčat a ich rodičov, ktorí ju považujú za užitočný zdroj informácií o dospievaní. Obsahuje praktické rady, príbuzné skúsenosti a aktivity, ktoré mladých čitateľov zaujmú. Niektorí sa však domnievajú, že nemusí byť vhodná pre mladších tínedžerov a vyvoláva obavy z používania vulgarizmov v príbehoch zo života.

⬤ Užitočný zdroj informácií pre dospievajúce dievčatá
⬤ poskytuje praktické tipy a rady
⬤ príbuzné skúsenosti iných mladých žien
⬤ obsahuje kvízy a cvičenia
⬤ čitateľkami dobre prijímaný
⬤ môže zmierniť tlak rodičov v súvislosti s problémami dospievania.

⬤ Môže byť príliš pokročilá pre mladšie tínedžerky
⬤ obsahuje vulgarizmy v niektorých príbehoch
⬤ nie je použiteľná pre dievčatá mimo typického sociálno-ekonomického postavenia a etnickej príslušnosti.

(na základe 119 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

The Teen Girl's Survival Guide: Ten Tips for Making Friends, Avoiding Drama, and Coping with Social Stress

Obsah knihy:

Ako dospievajúce dievča pravdepodobne pociťujete tlak a stres zo všetkých strán. Dobré a zdravé vzťahy s priateľmi, na ktorých sa môžeš spoľahnúť, sú veľmi dôležité. Psychologička a odborníčka na dospievanie Lucie Hemmenová vám v tejto príručke ponúka desať tipov, ktoré vám pomôžu vytvoriť a udržať si spoločenský život podľa vašich predstáv. A čo je ešte lepšie, skutočnými odborníčkami, vďaka ktorým je táto príručka výnimočná, sú staršie tínedžerky, ktoré nedávno boli tam, kde ste teraz vy - a majú o tom čo povedať.

Pri prechádzaní touto zábavnou a pútavou príručkou si uvedomíš, kto si ako kamarátka, oceníš autentické vlastnosti, o ktoré sa môžeš podeliť s ostatnými, a pohneš sa smerom k rozšíreniu kvality a kvantity svojich sociálnych kontaktov. Skôr než sa nazdáte, malé kroky povedú k veľkým zmenám a vy zistíte, že ste sebavedomejší, prepojenejší a šťastnejší.

Desať tipov, ktoré sú založené na kognitívno-behaviorálnej terapii (KBT) založenej na dôkazoch, vás povedie k tomu, aby ste sa rozvíjali jednoduchým aj významným spôsobom. Zapojíte sa do cvičení podnecujúcich k zamysleniu a absolvujete zábavné kvízy rozmiestnené medzi jednotlivými tipmi, ktoré vás prinútia hlbšie premýšľať o sebe a druhých. Ak ste pripravení na to, aby ste sa pustili do svojho spoločenského života, táto kniha vám ukáže cestu.