Spôsoby, ako zaspať: 100 háčikov pre prípady, keď sa vám nedarí zaspať

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 2 hlasoch.

Pôvodný názov:

Ways to Fall Asleep: 100 Hacks for When You Just Can't Get to Sleep

Obsah knihy:

V tejto praktickej knižke nájdete celý rad tipov, trikov a relaxačných aktivít, ktoré vám pomôžu vypnúť a uvoľniť sa. Od bodky k bodke.

A vyfarbovanie až po meditácie a jogové pozície, nájdete tu všetko, čo potrebujete, aby ste sa na konci stresujúceho dňa uvoľnili a pripravili sa na pokojný spánok.

Majte túto knihu pri posteli ako dokonalú pomôcku na rýchle zaspávanie.