Spolu: Spoločne: Liečivá sila ľudského spojenia v niekedy osamelom svete

Recenzie čitateľov

Kniha je vysoko cenená pre svoje skúmanie osamelosti a dôležitosti sociálnych väzieb, najmä v kontexte boja modernej spoločnosti s rozdelením a odlúčením. Hoci je chválená za krásne písanie a hlboký výskum, bola kritizovaná za rozvláčnosť a občasnú absenciu podrobných praktických riešení.

Dobre napísaný a dôležitý obsah, skúma vplyv osamelosti, poskytuje mnoho presvedčivých a príbuzných príbehov, ponúka praktické a overené riešenia na boj proti osamelosti, je aktuálny a relevantný, podporuje hlboké prepojenia a budovanie komunity, bol označený za povinné čítanie pre rôzne publikum.

Niektorí ju považujú za rozvláčnu s nevyrovnanou kvalitou príbehov, zjednodušuje zložité problémy pod hlavičkou osamelosti, chýba podrobná diskusia o praktických riešeniach a niektorí čitatelia očakávali vedeckejší prístup k uvedeným odporúčaniam.

(na základe 97 čitateľských recenzií)

Pôvodný názov:

Together: The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World

Obsah knihy:

New York Times Bestseller od generálneho chirurga, doktora Vivek H. Murthy.

"Máme obrovskú, smrteľne nebezpečnú epidémiu, ktorá sa skrýva pred očami: osamelosť. Je rovnako škodlivá pre zdravie ako fajčenie a oveľa častejšia. A ako ukazujú jeho pútavé príbehy o vede a utrpení, môžeme s tým niečo urobiť. Spolu je fascinujúce, dojemné a nevyhnutné čítanie." Atul Gawande, autor knihy Being Mortal

"Spolu ma prinútilo prehodnotiť mnohé z toho, čo si myslím o fyzickom zdraví, verejnej politike a ľudskom stave. Odhalením americkej epidémie osamelosti - a následným ponúknutím celého radu liekov na tento stav - urobil Murthy veľkú službu a urobil zo Spoločne najdôležitejšiu knihu, ktorú si tento rok prečítate." - Daniel H. Pink, autor bestsellerov New York Times č. 1 When a Drive

Murthyho prezieravé posolstvo kniha, ktorú potrebujeme TERAZ, aby sme sa vyhli sociálnej recesii, hovorí o dôležitosti ľudského spojenia, o skrytom vplyve osamelosti na naše zdravie a o sociálnej sile spoločenstva.

Ľudia sú spoločenské tvory: V tomto jednoduchom a zjavnom fakte spočíva problém aj riešenie súčasnej krízy osamelosti. Doktor Vivek Murthy, 19. generálny chirurg Spojených štátov amerických, vo svojej prelomovej knihe zdôvodňuje, prečo je osamelosť problémom verejného zdravia: je hlavnou príčinou a prispieva k mnohým epidémiám, ktoré dnes sužujú svet, od závislosti od alkoholu a drog cez násilie až po depresie a úzkosti. Tvrdí, že osamelosť ovplyvňuje nielen naše zdravie, ale aj to, ako naše deti vnímajú školu, ako sa nám darí na pracovisku a aký je pocit rozdelenia a polarizácie v našej spoločnosti.

V centre našej osamelosti je však naša vrodená túžba po spojení. Vyvinuli sme sa, aby sme sa zúčastňovali na spoločenstve, vytvárali trvalé väzby s ostatnými, pomáhali si navzájom a zdieľali životné skúsenosti. Spolu nám je jednoducho lepšie.

Lekcie z knihy Spolu majú okamžitý význam a uplatnenie. Tieto štyri kľúčové stratégie nám pomôžu nielen prekonať túto krízu, ale aj ozdraviť náš sociálny svet do ďalekej budúcnosti.

Tráviť každý deň čas s tými, ktorých máte radi. Každý deň venujte aspoň 15 minút spojeniu s tými, na ktorých vám najviac záleží.

Zamerajte sa na seba navzájom. Zabudnite na multitasking a venujte druhému človeku svoju plnú pozornosť, podľa možnosti očný kontakt a úprimné počúvanie.

Prijmite samotu. Prvým krokom k vybudovaniu silnejšieho spojenia s druhými je vybudovanie silnejšieho spojenia so sebou samým. Meditácia, modlitba, umenie, hudba a čas strávený na čerstvom vzduchu môžu byť zdrojom útechy a radosti zo samoty.

Pomáhajte a nechajte si pomáhať. Služba je forma ľudského spojenia, ktorá nám pripomína našu hodnotu a zmysel života. Skontrolovať suseda, požiadať o radu, dokonca len ponúknuť úsmev cudziemu človeku vzdialenému šesť metrov, to všetko nás môže posilniť.

Murthy počas svojho výskumu pre Together zistil, že existuje len málo otázok, ktoré by vyvolali taký veľký záujem zo strany veľmi konzervatívnych aj veľmi liberálnych členov Kongresu, mladých aj starých ľudí alebo obyvateľov miest a vidieka. Osamelosť bola niečo, čo mnohí ľudia poznali na vlastnej koži alebo videli na ľuďoch vo svojom okolí. Murthy sa v knihe delí aj o svoje vlastné, hlboko osobné skúsenosti s touto témou - od boja so samotou v škole až po zdrvujúcu stratu strýka, ktorý podľahol vlastnej osamelosti, ako aj o dôležitý príklad spoločenstva a spojenia, ktorý mu dávali za vzor jeho rodičia. Jednoducho ide o univerzálny stav, ktorý sa týka každého z nás priamo alebo prostredníctvom ľudí, ktorých máme radi - teraz viac ako kedykoľvek predtým.