Spoločník zázvoru a kurkumy: Prírodné recepty a prostriedky pre každodenné zdravie

Recenzie čitateľov

Momentálne nie sú žiadne recenzie čitateľov. Hodnotenie je založené na 25 hlasoch.

Pôvodný názov:

The Ginger and Turmeric Companion: Natural Recipes and Remedies for Everyday Health

Obsah knihy:

Zázvor a kurkuma, ktoré sa už pravdepodobne nachádzajú vo vašom regáli s korením, sú už po stáročia kulinárskymi a liečebnými základmi - a to z dobrého dôvodu. Hoci sú tieto koreniny známe najmä vďaka svojej chuti a žiarivej farbe kurkumy, majú aj veľa zdraviu prospešných látok.

Zázvor, plný vitamínov, minerálov a antioxidantov, stimuluje trávenie, posilňuje imunitu a pomáha zmierniť nevoľnosť, zatiaľ čo kurkuma môže pomôcť zmierniť migrénu a dokonca aj spestriť váš mejkap. Obe majú silné protizápalové účinky. V knihe The Ginger & Turmeric Companion Suzy Scherr ukazuje, ako tieto prírodné wellness pomôcky zaradiť do každodenného života.

Od prekvapivých a chutných receptov - vrátane informácií o tom, ako maximalizovať výhody pridania zázvoru a kurkumy do stravy - až po tajomstvá zdravia a krásy, predstavuje bezstarostného sprievodcu týmito silnými koreninami. Vďaka Scherrovmu komplexnému poradenstvu nehľadajte v skrinke s korením nič iné, ako spôsob, ako si spríjemniť každodennú rutinu.